Pri príprave je najdelikátnejšou časťou jej ešte uzatvorená hlavička. Varí sa bez šupky a podáva sa ako príloha k rôzne pripraveným mäsám.

Vo všeobecnosti by sme sa mali v strave zamerať na pestrosť a čerstvosť potravín ako sú ovocie, zelenina, orechy, obiloviny, vajcia, ale aj rôzne druhy výhonkov a semienok.

Ideálne by bolo mať tieto komodity z domácej neprechemizovanej výroby.

Výhonky tejto lahôdkovej a ľahko stráviteľnej zeleniny konzumovali už stredoveké národy vo vyšších kruhoch, teda šľachta ako luxusné jedlo.

Rozmazané videnie, bolesti hlavy a očí, škúlenie. To sú len najčastejšie príznaky, ktoré sprevádzajú bežnú chybu oka - astigmatizmus. Postihuje ľudí v akomkoľvek veku a často je spojený aj s krátkozrakosťou či ďalekozrakosťou.

Užívanie tabaku je celosvetovo druhou príčinou úmrtí na chronické ochorenia a je zodpovedné za úmrtie jedného z desiatich dospelých. WHO využíva tento deň na upútanie pozornosti na škodlivé účinky tabakového marketingu a fajčenia (zdroj WHO).

V živote sa stanú rôzne ťažké veci. Človek sa nevie s tým riadne vysporiadať a tak mnohokrát siahne po potravinách nachádzajúcich sa v chladničke a špajze. Sú situácie, ktoré nás môžu zlomiť, ale sú aj veci, konkrétne veci, ktoré nás môžu znova postaviť na nohy. Ako vieme, častou konzumáciou jedla, neprimeranou konzumáciou, môžeme dospieť až k tomu, že nastúpi obezita.

Pravidelná fyzická aktivita je veľmi užitočná pre naše srdce a myseľ človeka. Pravidelný pohyb pomáha zvládať stres, napätie, znižuje tlak v krvi, napomáha cirkulácii krvi, a znižuje pravdepodobnosť výskytu rôznych ochorení od srdcových ochorení až po mozgovú porážku.

Je to dokonalá strukovina, ktorá blahodarne pôsobí pre naše telo. Už v minulosti poznali ľudia rôzne strukoviny, z ktorých si pripravovali rôzne druhy jedál. Ako aj iné strukoviny aj Cícer obsahuje mnoho vlákniny.

Cieľom je poukázať na problém pohodlného sedavého spôsobu života a z toho plynúceho vzrastajúceho počtu chronických ochorení spôsobených nezdravou výživou a nedostatkom pohybu (zdroj WHO).

Pohyb, slovo, ktoré dnešná spoločnosť na jednej strane nie veľmi preferuje a strane druhej veľa o ňom rozpráva. Prečo pohyb? Nie je nám predsa dobre v pohodlí nášho gauča? Nie! Pretože pohyb je to najlepšie čo existuje pre naše srdce. A to nie len vtedy keď je s nami zle, ale aj ako prevencia je to super vec. Robí divy s naším telom.

Chronické žilové ochorenie (CHŽO) je vážnym medicínskym i ekonomickým problémom nie len na Slovensku. Až 8 z 10 obyvateľov našej krajiny trpí týmto ochorením. Väčšina z nich však návštevu lekára odkladá a „lieči sa“ výživovými doplnkami či mastičkami.

Stále sa vyhýbate konzumácii strukovín? Máte obavu, že si ohrozíte postavu? Práve naopak, ak cítite, že ste počas zimy trošku nabrali na váhe, zaraďte strukoviny do svojho jedálnička.