Pohyb a fit

Prečítajte si ako sa motivovať k cvičeniu v druhej časti nášho článku.

Letné kúpanie môže byť nielen zábavkou, ktorá príjemne schladí, ale aj „nezabudnuteľnou“ pamiatkou.

Kúpacia kaďa alebo kúpací sud. Ak ste navštívili nejaký penzión, wellness, určite ste to vyskúšali. Kúpacia kaďa, alebo kúpací sud má svoje čaro. Hlavne v zime. Krásne rozkúrená a vyhriatá na 40 stupňov a vy sa v nej vyvaľujete a pozeráte na mrazivé okolie... Nádhera. Mnohých z vás napadlo – mať to doma…

Lenivosť je najrozšírenejšou „chorobou“ súčasnej doby. V dnešnom článku sa dočítate, akým spôsobom dokážete sami seba motivovať k pohybu.

Určite sa už stretli s pojmom power joga no neviete presne, čo si máte pod týmto názvom predstaviť. Je čas vám priblížiť toto cvičenie a dozviete sa tak, čo je power joga.

Počuli ste už o tom, že liečba morskou vodou má samostatný termín a ponúkajú ju aj letoviská v Chorvátsku? Za pár hodín cesty autom si účinky morskej vody môžete na vlastnej koži vyskúšať napríklad v prímorskom mestečku Opatija, ktoré je od Bratislavy vzdialené skoro rovnako ako Košice.

Odporúčame