Ak máte sedavé zamestnanie, znamená to, že v práci trávite sedením priemerne 7 až 9 hodín denne. Či už pracujete v kancelárii alebo z domu, kvalita stoličky, na ktorej sedíte, má oveľa väčší vplyv na vaše zdravie, ako si mnohí z nás uvedomujú.

Arteriálna hypertenzia, ľudovo nazývaná vysoký krvný tlak, patrí medzi najčastejšie civilizačné ochorenia. Odborníci ju často označujú ako „tichého zabijaka“, pretože dlhé roky môže prebiehať bez akýchkoľvek príznakov.

Zdravie črevného mikrobiómu nie je otázkou krátkodobých detoxov ani radikálnych vyraďovacích diét. Ide skôr o dlhodobé, udržateľné návyky, ktoré v tráviacom trakte vytvárajú stabilné a rozmanité prostredie pre miliardy prospešných mikroorganizmov.

V letných mesiacoch sa najčastejšie vyskytujú črevné infekcie, predovšetkým kampylobakterióza a salmonelóza. Výskyt týchto ochorení v letných mesiacoch súvisí najmä s vyššími teplotami, ktoré podporujú množenie baktérií v potravinách.

Leto prináša aj zdravotné riziká. Prečítajte si rozhovor s MUDr. Milanom Kulkovským z MEDMEDICAL KLINIK a.s.

Na slovenskom trhu pribudol nový e-shop zameraný na výživové doplnky, zdravý životný štýl a produkty pre psychickú pohodu či krásu.

Máte pri jedle pocit, že niektoré zuby pracujú viac než iné? Hryzenie nie je úplne pohodlné a po dni cítite napätie v čeľusti? Pri čistení narážate na miesta, kam sa kefka dostáva len ťažko, a zubný kameň sa vracia rýchlejšie, než by ste čakali?

V posledných rokoch sa o nich hovorí ako o zázraku v pohári. Domáci kefír, poctivá kyslá kapusta či menej známe kimchi, obsadili regály obchodov. Je však fermentácia len ďalším trendom, alebo ide o skutočný kľúč k pevnému zdraviu?

Horčík patrí medzi najdôležitejšie minerály v ľudskom tele. Podieľa sa na správnej činnosti svalov, nervového systému, energetickom metabolizme a pomáha znižovať mieru únavy a vyčerpania. Preto patrí medzi najčastejšie vyhľadávané doplnky výživy a jeho suplementácia je populárna medzi športovcami aj bežnou populáciou.

O srdci, pľúcach či trávení počúvame často. No existuje systém, ktorý pracuje potichu, bez veľkej pozornosti – a pritom má zásadný vplyv na našu imunitu, energiu, detoxikáciu aj vzhľad pokožky. Reč je o lymfatickom systéme.

Stále viac Európanov prijíma menej jódu, než odporúča WHO. Tento nenápadný deficit môže ovplyvniť energiu, výkon aj regeneráciu – a mnohí o ňom ani netušia.

Odstraňovanie znamienok je zákrok, ktorý si vyžaduje správne načasovanie. Hoci je možné absolvovať ho počas celého roka, odborníci sa zhodujú, že najvhodnejším obdobím je jeseň, zima a skorá jar. Povieme vám prečo.