Potraviny a výživa

Ovocie, ktoré je nesmierne bohaté na živiny a pomáha pri regenerácii a hojení tkanív. O účinkoch ananásu sa oplatí vedieť.

Exotické ovocie s množstvom prospešných živín. Vyskúšajte sladké hurmikaki a dochuťte si ním šaláty, cestoviny alebo jogurty.

Kvalitné jogurty majú na naše zdravie významný vplyv. Prečo by sme ich mali doplniť do jedálnička a ktoré sú najvhodnejšie?

Vajcia sú výživnou potravinou, niektorých však odrádza riziko, že môžu zvyšovať cholesterol. Škodia, alebo prospievajú?

Bez lepku, bez laktózy, bez čokolády, niekedy dokonca aj bez ovocia či zeleniny. Aj s takýmito stravovacími obmedzeniami sa musia v dnešných dňoch čoraz častejšie pasovať nielen dospelí, ale aj deti.

Správnym skladovaním dosiahnete, že vám suroviny budú dlhšie slúžiť. Viete, ako docieliť, aby vám dlhšie vydržali čerstvé?

Odporúčame