• Aquaparky, kúpele
  • Recepty na varenie
  • Terchová
  • Chovateľstvo
  • Kysuce
  • Žilinský kraj
  • Reklama

  • Zdravie a životospráva
    • Potraviny a výživa
    • Pohyb a fit
    • Zdravie a životospráva
    • Sex a vzťahy
  • Zdravé recepty
    • Polievky
    • Šaláty
    • Mäsité jedlá
    • Bezmäsité jedlá
    • Prívarky, omáčky, prílohy
    • Koláče, zákusky
    • Pomazánky, nátierky
    • Nápoje
  • Ochorenia
  • Prírodná medicína
  • Kozmetika, krása
  • Zelené potraviny
  • Súťaž
    • Ukončené súťaže
    • Štatút súťaže
Magazín o zdraví a zdravom životnom štýle. Informácie a praktické rady.

 

  • Fermentované ovsené vločky - jednoduché a zdravé raňajky

    fermentovane ovsene vlockyVyskúšali ste už takéto raňajky z fermentovaných ovsených vločiek? Poradíme Vám, ako si pripraviť skvelé a zdravé raňajky. Príprava je veľmi jednoduchá, rýchla a výsledkom bude skvelé a zdravé jedlo.

  • Polievky sú zdravé. Pripravte si ich podľa našich receptov

    zdrave polievkyAk do jedálnička zaradíme ktorúkoľvek polievku, podporíme svoje zdravie.

     
  • Oregano výborne dochutí jedlo a má aj zdravotné benefity

    oregano pamajoranOregano poznáme aj pod názvom pamajorán obyčajný. Prísada, ktorú využívame v kuchyni má však aj liečivé účinky.

     
  • Bylinky na čaje, ktoré by vám nemali na zimu chýbať

    matovy caj ucinkyS nástupom chladnejších dní sa zvyšuje riziko prechladnutia a výskytu ďalších chorôb. Bylinkové čaje dokážu zohriať a pôsobiť ako prevencia pred ochoreniami.

Bobkový list a jeho účinky na zdravie

Bobkový list poznáme ako koreninu, pomôcť nám však môže aj pri rôznych zdravotných problémoch.

Čítať ďalej...

Bolesť chrbta alebo bolesť obličiek – ako ich rozoznať?

Bolesť chrbta si ľahko zameníme s bolesťou obličiek. Podľa akých znakov vieme, o aký problém ide?

Čítať ďalej...

Čo robiť pri pálení záhy?

Žalúdočné kyseliny nám pomáhajú v trávení, no ak sa dostávajú do pažeráka, tak nás potrápi nepríjemné pálenie záhy.

Čítať ďalej...

Vyskúšajte Jerky - domáce sušené mäso

Bolo tak jednoduché obľúbiť si tieto super zdravé a super chutné pamlsky.

Čítať ďalej...

S drastickými diétami nechudnete, skúste radšej toto

Leto je čas, kedy ľahké oblečenie neúprosne nastavuje zrkadlo vášmu jedálničku. V snahe spáliť kilá, ktoré sa nahromadili počas chladnejších mesiacov, mnoho žien siahne po zúfalých riešeniach. Internet je plný „zaručených“ rád, ako schudnúť. Niektoré z nich sú celkom bizarné, iné nebezpečné, ďalšie zas pomáhajú marketingu. Ako sa v tejto spleti informácií nestratiť?

Čítať ďalej...

Problémy s močovým mechúrom – príznaky a liečba

Problémy s močovým mechúrom dokážu veľmi znepríjemniť život. Ako sa prejavujú a čo pri výskyte treba robiť?

Čítať ďalej...

Viete, čo najviac škodí obličkám?

Aj obličky môžu potrápiť zápaly či infekcie. Veľkú úlohu v ich zdraví zohráva to, ako sa o ne staráme.

Čítať ďalej...

Čo pomôže na kašeľ? Vyskúšajte domáce recepty

Liečbu kašľa môžete doplniť o domáce liečivá – sirupy, bylinkové čaje alebo med s rôznymi kombináciami potravín.

Čítať ďalej...

Časté prechladnutia - znížená imunita

Prišla zima a s ňou nie len sneh a mráz, ale aj kašeľ, nádcha a kýchanie. Traja nerozluční kamaráti, ktorí už navštívili organizmus úplne každého. Sú totiž súčasťou virózy nazývanej prechladnutie. Ľudí so slabou imunitou, alebo deti v materskej škole zvykne potrápiť aj viac krát do roka.

Čítať ďalej...

Riziko pohybu v zimných mesiacoch

V každom čase je potrebné prispôsobiť pohyb v prírode daným podmienkam. V zimnom období netreba podceňovať terén a je treba dávať pozor na zamrznuté plochy, chodníky na ktorých by sa dalo ľahko pošmyknúť a vážne sa zraniť. 

Čítať ďalej...

Lipozomálne minerály

Teraz najčítanejšie

  • Bobkový list a jeho účinky na zdravie
  • Nepodceňujte prevenciu: Ako často by ste mali chodiť na vyšetrenie zraku?
  • Aplikácie, ktoré vám pomôžu na ceste za zdravým životným štýlom
  • Neviazaný sex a jeho úskalia
  • Včasná diagnóza rakoviny je kľúčová. Nepodceňujte príznaky
  • Batoh – Zdravá alternatíva klasickej tašky
Lipozomálne minerály

Teraz najčítanejšie

  • Bobkový list a jeho účinky na zdravie
  • Nepodceňujte prevenciu: Ako často by ste mali chodiť na vyšetrenie zraku?
  • Aplikácie, ktoré vám pomôžu na ceste za zdravým životným štýlom
  • Neviazaný sex a jeho úskalia
  • Včasná diagnóza rakoviny je kľúčová. Nepodceňujte príznaky
  • Batoh – Zdravá alternatíva klasickej tašky

Zdravé recepty

  • Vrstvená ovocno - tvarohová bábovka

    Najskôr si pripravte tvarohovú plnku dôkladným vymiešaním všetkých ingrediecií. Tak isto zarobte cesto okrem kakaa. Táto bábovka je bezvaječná. Jednu tretinu pripraveného cesta odoberte, vmiešajte kakao a pridajte 2 lyžice smotany alebo mlieka.

     
  • Tvarohová pochutinka

    Pochúťka nielen na ráno. Veľmi chutný krém z cereálii, medu a tvarohu.

     
  • Pečená cvikla s balkánskym syrom

    Všeobecne je známe, že cvikla (červená repa) patrí medzi najliečivejšie druhy potravín. Jej zloženie posilňuje organizmus (imunitu), priaznivo pôsobí pri mnohých ochoreniach vrátane nádorových, okrem toho podporuje vylučovanie cholesterolu, olova a radioaktivních látok z organizmu, čím pôsobí na organizmus omladzujúco.

     
  • Tvarohový koláč s Goji

    Z múky, masla, práškového cukru, žĺtka, vanilkového cukru a prášku do pečiva vypracujeme cesto, ktoré potom vtlačíme do vymastenej a múkou vysypanej formy.

     

Viac receptov >

Zdravie a štýl

  • Zdravie a životospráva
  • Potraviny a výživa
  • Pohyb a fit
  • Sex a vzťahy
  • Ochorenia
  • Zdravé recepty
  • Prírodná medicína
  • Kozmetika, krása

Naše projekty

  • Aquaparky, kúpele
  • Recepty na varenie
  • Terchová
  • Žilinský kraj
  • Chovateľstvo
  • Kysuce
  • Reklama
  • Odber noviniek
  • Ochrana osobných údajov
  • Kontaktujte nás

instagram bhladat b

Pridaj sa k nám

Tvorba webov: CB Media, s.r.o.