Topánky sú súčasťou nášho každodenného života. Nosíme ich väčšinou všade kam ideme, dokonca často aj v domácom prostredí siahame po pohodlných topánočkách.

Na jar sa nám ponúka najlepšia príležitosť, ako si nazbierať brezovú vodu. Poznáte je výnimočné účinky?

Z husto rozkonáreného podzemku vyrastá ružica podlhovastých, vajcovitých, kučeravých prízemných listov. Stvol 10 až 20 cm vysoký s okolíkom zlatožltých kvetov, ktoré sú medonosné.

Breza je neobyčajne krásny strom, ktorý má rôzne použitie. Viete, ako sa dá využiť kôra brezy?

Aj listy stromu majú liečivé účinky. Dôkazom sú listy brezy – krásneho stromu, ktorého krása sa naplno ukazuje teraz na jar.

Známa americká primárka neurológie dr. Suzanne O’Sullivanová je okrem iného aj autorkou knihy “Je to všetko v tvojej hlave”. Aj my veríme, že vzťah medzi mysľou a fyzickým telom je veľmi úzky. Práve preto sa na jarný detox pozeráme trošku inak. 

Tinktúru z medvedieho cesnaku si dokážete veľmi jednoducho pripraviť aj sami. Stačí mať k tomu čerstvý medvedí cesnak a ražný alebo ovocný destilát či lieh.

Pojem kardio cvičenie sa obvykle spája s témou chudnutia. Cvičenie má okrem tejto súvislosti ešte väčší význam – viaže sa totiž aj na zdravie samotného srdca.

Celulitída alebo aj pomarančová koža. Tento estetický problém trápi veľké množstvo žien, preto je častou otázkou, či sa celulitídy dá „zbaviť“.

Správne dýchanie môže pomôcť pri strese, bolestiach chrbta či ochoreniach dýchacích orgánov.