• Aquaparky, kúpele
  • Recepty na varenie
  • Terchová
  • Chovateľstvo
  • Kysuce
  • Žilinský kraj
  • Reklama

  • Zdravie a životospráva
    • Potraviny a výživa
    • Pohyb a fit
    • Zdravie a životospráva
    • Sex a vzťahy
  • Zdravé recepty
    • Polievky
    • Šaláty
    • Mäsité jedlá
    • Bezmäsité jedlá
    • Prívarky, omáčky, prílohy
    • Koláče, zákusky
    • Pomazánky, nátierky
    • Nápoje
  • Ochorenia
  • Prírodná medicína
  • Kozmetika, krása
  • Zelené potraviny
  • Súťaž
    • Ukončené súťaže
    • Štatút súťaže
Magazín o zdraví a zdravom životnom štýle. Informácie a praktické rady.

 

  • Sirup zo smrekových výhonkov

    smrekovy sirup vyhonky3mHlavnou ingredienciou sú teda mladé výhonky svetlozelenej farby, ktoré na smreku rastú na končekoch vetvičiek.

  • Sirup z kvetov bazy čiernej

    baza kvetKvitnutie kríkov bazy čiernej pomaly začína. To je čas prípravy na pár fliaš bazového sirupu. Bazové kvety sa osvedčili ako domáci liek proti chrípke, nachladnutiu a sú aj účinným prostriedkom pri uvoľňovaní hlienov.

     
  • Máte málo železa? Aké sú prejavy anémie

    anemia pricinyÚnava alebo bolesti hlavy. Ak má telo nedostatok železa, môže sa sa to prejaviť týmito, ale aj inými problémami.

     
  • Vyskočená platnička. Viete ako sa prejavuje vyskočená platnička?

    bolest chrbat krk chrbticaChrbtica a kĺby patria medzi najviac namáhané časti pohybového aparátu. Niet divu, že práve na nich sa potom prejavujú následky životného štýlu – dlhého sedenia, ťažkej práce, nadváhy... Hoci vyskočená platnička trápi čoraz viac mladých ľudí, stále zostáva veľkým a najmä bolestivým problémom súvisiacim s vyšším vekom.

Sirup zo smrekových výhonkov

smrekovy sirup vyhonky3m

Hlavnou ingredienciou sú teda mladé výhonky svetlozelenej farby, ktoré na smreku rastú na končekoch vetvičiek.

Čítať ďalej...

Sirup z kvetov bazy čiernej

baza kvet

Kvitnutie kríkov bazy čiernej pomaly začína. To je čas prípravy na pár fliaš bazového sirupu. Bazové kvety sa osvedčili ako domáci liek proti chrípke, nachladnutiu a sú aj účinným prostriedkom pri uvoľňovaní hlienov.

Čítať ďalej...

3x kokteil na prinavrátenie energie do tela

zeleninove jedlo, zeleninová ľahká večera

Stravujete sa zdravo, nerobíte žiadne prehrešky voči zdravej strave, žiadne sladkosti, sladené a sýtené nápoje, vyprážané, slané a tučné jedlá, dodržiavate zásady zdravého životného štýlu, máte pohyb na čerstvom vzduchu a predsa vás prepadá malátnosť a únava?

Čítať ďalej...

Hlávkový šalát - ľahko stráviteľná, zdravá potravina

hlavkove salaty, podpora zdravia, vitality a štíhlejšieho tela

Patrí k najstarším pestovaným druhom zeleniny s vysokou biologickou hodnotou. Konzumujú sa jeho listy zvyčajne za čerstvého stavu ako samostatná príloha k jedlám alebo ako súčasť rôznych zeleninových šalátov. Jeho listy majú veľmi dobrú chuť a sú ľahko stráviteľné. Odborníci túto zeleninu zaraďujú medzi najzdravšie druhy potravín.

Čítať ďalej...

Sezónna zelenina a ovocie - prečo im dať prednosť

jarna redkovka

Po celý rok sú naše obchody zásobované z rôznych kútov sveta tými najrozličnejšími druhmi ovocia a zeleniny. Mnoho z nich vidíme vôbec prvýkrát, odskúšame a viac sa k ním nevrátime, iné nám pre zmenu zachutí a stáva sa súčasťou nášho jedálnička.

Čítať ďalej...

Sledujete si znamienka? Kontrola znamienok na začiatku leta má určite zmysel

znamienko

Čo hovoria vaše znamienka? Ich kontrola na začiatku leta má zmysel. Nepodceňujte tieto drobné útvary po tele.

Čítať ďalej...

Púpava a jej liečivé účinky

pupava liecive ucinky

Žltý kvet, ktorý rozžiari každú lúku. Púpava však neslúži len na ozdobu, ale ukrýva v sebe silné účinky.

Čítať ďalej...

Špargľa - výnimočná zelenina

spargla zelena1

Výhonky tejto lahôdkovej a ľahko stráviteľnej zeleniny konzumovali už stredoveké národy vo vyšších kruhoch, teda šľachta ako luxusné jedlo.

Čítať ďalej...

Ako si vybrať módne doplnky, ktoré sú tiež dobré pre vaše zdravie?

ako si vybrat modne doplnky ktore su tiez dobre pre vase zdravie

Módne doplnky sú výborným spôsobom, ako vyjadriť svoj štýl a osobnosť, a zároveň sa postarať o svoje zdravie. V dnešnej uponáhľanej dobe je dôležité myslieť na aj svoje telo a do svojho životného štýlu zahrnúť prvky, ktoré nám pomôžu udržiavať sa v dobrej fyzickej i duševnej kondícii. Tu je niekoľko tipov, ako si vybrať módne doplnky, ktoré k tomu potrebujete.

Čítať ďalej...

Beta glukány: Účinní pomocníci v boji s rakovinou

ochorenie rakovina

Prírodné sacharidy - beta glukány, ktoré sa nachádzajú v niektorých druhoch potravín a húb, preukázateľne pomáhajú lepšie znášať nežiaduce účinky liečby rakoviny. Tým zvyšujú šancu pacientov absolvovať celú liečbu a uzdraviť sa.

Čítať ďalej...

Aniónové vložky

Teraz najčítanejšie

  • Najlepšie detoxikačné šťavy
  • Sledujete si znamienka? Kontrola znamienok na začiatku leta má určite zmysel
Aniónové vložky

Teraz najčítanejšie

  • Najlepšie detoxikačné šťavy
  • Sledujete si znamienka? Kontrola znamienok na začiatku leta má určite zmysel

Zdravé recepty

  • thumb jablkove lievance

    Jablkové lievance

    Všetky ingrediencie zmiešame na hladkú zmes ako na palacinky. Primiešame nastrúhané jablko. Ja ho strúham na tom väčšom strúhadle.

     
  • cukinovy salat

    Ľahký letný šalát z cukiny

    Využite nadbytok plodov cukety, patizónu alebo tekvíc na prípravu chutného šalátu ako prílohy k obedu, alebo si ho môžete pripraviť ako zásobu

     
  • thumb hlivovy gulas

    Guláš z hlivy

    Na oleji speňte cibuľu, pridajte pokrájanú hlivu. Osoľte, zasypte rascou, paprikou a poduste. Keď sa voda z hlivy odparí, pridajte múku, opražte a potom zalejte studenou vodou. Takto prichystanú hlivu neustále miešate, až dovtedy pokiaľ šťava bude úplne hladká.

     
  • cestoviny-s-cervenou-repou-a-syrom

    Cestoviny s červenou repou a syrom

    Umytú a kartáčikom očistenú červenú ošúpte

    a nakrájajte na malé kocky prípadne na tenké rezančeky (ja strúham na hrubom strúhadle).
    Na oleji osmažte nakrájanú cibuľu a nasekaný cesnak.

     

Viac receptov >

Zdravie a štýl

  • Zdravie a životospráva
  • Potraviny a výživa
  • Pohyb a fit
  • Sex a vzťahy
  • Ochorenia
  • Zdravé recepty
  • Prírodná medicína
  • Kozmetika, krása

Naše projekty

  • Aquaparky, kúpele
  • Recepty na varenie
  • Terchová
  • Žilinský kraj
  • Chovateľstvo
  • Kysuce
  • Reklama
  • Odber noviniek
  • Ochrana osobných údajov
  • Kontaktujte nás

instagram bhladat b

Pridaj sa k nám

Tvorba webov: CB Media, s.r.o.