Vaše prsia milujú cvičenie! To nám môžete veriť. Už trochu viac by ste mali pochybovať o tvrdení, že sa cvičením môžu zväčšiť. Alebo je to možné? Existujú cviky na zväčšenie objemu pŕs?

Svetlo a slnko, základ žitia a bytia celej flóry a fauny na zemeguli, nevynímajúc „pána tvorstva", človeka.
Slnečné lúče aktivujú a udržujú človeka pri živote. Všimli ste si, ak je dlhšiu dobu nepriaznivé počasie, veľa ľudí sa dostáva k depresívnym náladám?

Možno aj vy patríte k ľuďom, ktorí si hovoria, že tento rok chcú na sebe zapracovať. Nie nadarmo sa vraví, v zdravom tele – zdravý duch. Dostať sa do formy však nie je možné bez správnej životosprávy a najmä dostatku pohybu.

Letné kúpanie môže byť nielen zábavkou, ktorá príjemne schladí, ale aj „nezabudnuteľnou“ pamiatkou.

Necítite sa ani vy v najlepšej kondícii, ste preplnení, bez nálady a bez iskry do ďalšieho dňa? Tak to nastal čas na jednodňovú jesennú očistnú kúru.  Nepochybne jeseň je obdobie, kedy treba telo pripravovať na zimu.

Poľníček a paradajky umyjeme. Natvrdo uvarené vajcia nakrájame na väčšie kúsky, paradajky prekrojíme, syr nastrúhame na hrubšom strúhadle (mozzarella sa dá kúpiť aj nastrúhaná).

Väčšina z nás sa snaží žiť čo najzdravšie. Chodíme cvičiť, dávame si pozor na to, čo jeme. Okrem zdravého životného štýlu, by sme však nemali zabúdať ani na zdravie nášho domu. To takisto dokáže ovplyvniť náš zdravotný stav. Prečítajte si naše tipy, ktoré vám s tým pomôžu.

Viaceré vedecké štúdie preukázali pozitívny účinok zelene na našu myseľ. Už pätnásť minút v prírode ovplyvňuje mozog a pôsobí upokojujúco. Ako to využiť a čerpať benefity z prírody v domácnosti?

Vysoké letné teploty dokážu ľudský organizmus zničiť viac, ako fyzická námaha. Pocit smädu je varovným signálom pri značnom nedostatku vody v organizme. Človek by si mal dopĺňať tekutiny priebežne a ešte predtým, ako sa dostaví pocit smädu.

Športové aplikácie sa stali neoddeliteľnou súčasťou tréningov nielen profesionálov. Pomáhajú presne odmerať všetky vaše aktivity, vďaka čomu získate neoceniteľné poznatky, ktoré vás budú posúvať ďalej. Prečítajte si, aké aplikácie pre športovcov by nemali chýbať vo vašom mobilnom telefóne.