Štatistiky tvrdia, že imunita ľudí alarmujúco klesá. Imunitný systém oslabuje stres, znečistené životné prostredie, nedostatok pohybu, málo spánku, nepravidelná životospráva a nekvalitná strava. Telo sa bez vhodnej výživy nezaobíde – aké potraviny je dobré preferovať?

Koniec jari a začiatok leta je charakteristický kvitnutím zberom kvetov bazy čiernej. U nás je pomerne rozšírená, najmä v lesoch a hájoch, ale stretneme sa s ňou aj v okolí sídlisk, rôznych ruín a na okrajoch ciest od nížin až po horské pásmo.

S pokojným svedomím môžeme vyhlásiť, že prospešné (probiotické) bakteriálne kmene vo vašom tráviacom systéme zásadným spôsobom ovplyvňujú vaše celkové zdravie.

K najpríjemnejším činnostiam v letnom období bezpochyby patrí aktívny oddych v prírode. Športovanie na čerstvom vzduchu utuží zdravie - zlepší kondíciu, posilní svaly a iné telesné orgány, vyvetrá hlavu a zlepší náladu.

Jej názov sa spája so stredovekými alchymistami, ktorí jej silu dobre poznali. Alchemilka je dnes právom zaradená k liečivým rastlinkám.

Jar je síce v plnom prúde, ale na vás možno až teraz doľahla každoročná jarná únava. Jej prejavy sú rôzne, malátnosť či bolesti hlavy môžu viesť až k dočasnému fyzickému či psychickému vyčerpaniu.

Tuky a oleje obsahujú mastné kyseliny. Ktoré sú nevyhnutné pre naše zdravie. Ako ich správne „namiešať“?

Ukončenie fajčenia nie je jednoduché, no dôvodov prečo s týmto zlozvykom prestať je mnoho.

Je tu sa jar. Zobúdzajúca sa príroda a začína sa nový zelený život po zime. Všetko sa zazelenie a príroda každému ponúka svoju liečivú silu. Prečo ju nevyužiť na vzniknuté neduhy?

Skorocel patrí k bylinkám, ktoré majú úžasné účinky na dýchacie cesty, trávenia i na hojenie rán.