Metabolizmus človeka, tak isto ako srdce alebo pľúca, pracuje 24 hodín denne bez prestávky. Nezáleží na tom, či človek pracuje, oddychuje alebo spí. Čím rýchlejšie pracuje metabolizmus, tým viac telo spaľuje kalórie, čím menej kalórií, tým je menej tukových zásob v tele.

Orech je široko rozkonárený, listnatý strom. Kvitne pred a na začiatku vyrastania listov. Plodom je veľká guľatá nažka obalená zeleným dužinatým obalom. Po dozretí zhnedne a nepravidelne praská, otvára sa.

Syr je mliečny výrobok, ktorý sa vyrába vyzrážaním mliečnej bielkoviny z mlieka za pomoci syridla alebo iného koagulačného činidla a prešiel prekýsaním a oddelením od srvátky.

Z výživového hľadiska sú syry dôležitým zdrojom bielkovín, minerálnych látok a vitamínov, taktiež obsahujú laktózu a tuk.

Jar je symbolom začiatku, všetko sa prebúdza po zime, objavuje sa krásna farebná a rozkvitnutá príroda ktorá a nás láka prechádzky a núti aj nás naštartovať sa na plný výkon. Je fantastická príležitosť ako obohatiť na svoj ​​stôl a siahnuť po  čerstvej, sviežej zelenine.

Dnes sa pri nákupe zameriame hlavne na mlieko a mliečne produkty, pri ktorých si nebudeme všímať iba obal a cenu, čo je veľakrát rozhodujúci faktor pri nákupe, ale zameriame sa hlavne na zloženie výrobku, pomenovanie a jeho kvalitu, či tovar zodpovedá tomu, čo chceme kúpiť a čo by sme mali o danom výrobku vedieť.

Väčšina žien, ale aj mužov vyskúšala niektorú zo "super" diét, alebo odporúčaní svojho známeho či známej, ako rýchlo schudnúť. Mnohokrát aj tá najlepšia rada, môže spôsobiť viac škody ako úžitku.

Plesňové ochorenia (huby), trápia zhruba každého štvrtého človeka. Najčastejšie sa vyskytuje biela kvasinka (Candida Albicans), ktorá sa nachádza v tele každého jedinca. Je to len jeden z množstva iných mikroorganizmov, ktorý sa bežne vyskytujú a žijú ako súčasť ústnej alebo črevnej mikroflóry.

Pred pár dňami som zakúpila pár hlavičiek domáceho cesnaku na tržnici u staršej pani. Čo s ním, aby sa nepokazil a vydržal?

Predsa cesnak pestovaný doma v záhradke je podstatne silnejší, voňavejší, ale istotne aj hodnotnejší a kvalitnejší ako ten zakúpený v supermarkete.

Všetci  dobre poznáte spojenie slov pitný režim. Faktom ostáva, že voda je jednou z najdôležitejších zložiek správneho a zdravého životného štýlu. Udržuje telo nielen v dobrej kondícii, ale zároveň napomáha pri jeho očiste a udržaní si hmotnosti. 

Doma vyrobený alternatívny produkt (gél) na pranie je naozaj lacný, bez fosfátov a farbív, nespôsobuje alergie a je šetrný k životnému prostrediu. Jeho výhody sa dajú zhrnúť do troch slov - ekologický, ekonomický a účinný.

Väčšina z nás chce lepšie vyzerať, dobre sa cítiť a hlavne byť zdravý a to v každom veku.
Pre niekoho veľká zmena v jeho zabehnutom životnom štýle, no pre iného iba menšia korekcia a dodržiavanie pár zásad, ktoré skvalitnia jeho zabehnutý život.

V poslednom čase sa veľa hovorí o ochrannom účinku orechov na srdce, nervovú sústavu a cievny systém. Tvar jadra vlašského orecha pripomína ľudský mozog. Je to iba náhoda? Nie, nie je to náhoda, naozaj látky obsiahnuté vo vlašskom orechu, podporujú správnu funkciu mozgu.