nepodceňujte „spálenie kože“

Svetlo a slnko, základ žitia a bytia celej flóry a fauny na zemeguli, nevynímajúc „pána tvorstva", človeka.
Slnečné lúče aktivujú a udržujú človeka pri živote. Všimli ste si, ak je dlhšiu dobu nepriaznivé počasie, veľa ľudí sa dostáva k depresívnym náladám?

nahlad pitny rezim1

Voda je dôležitá a nepostrádateľná k životu. Základom pitného režimu je vždy kvalitná čistá voda, ktorá v tele ovplyvňuje najzákladnejšie životné procesy. Je hlavnou zložkou pri vylučovaní škodlivín z tela a pri vznikajúcich metabolických procesoch. Zároveň pôsobí aj ako termoregulátor, ktorý chráni organizmus pred prehriatím.

opalovanie na plazi

Slnečné lúče dodávajú organizmu potrebnú energiu a zároveň podporujú tvorbu vitamínu D, ktorý je podstatný pre rast kostí, ale i pre správne fungovanie metabolizmu tela a pozitívnej nálady. V rozumnej miere a pri dodržaní určitých zásad je opaľovanie veľmi osožné pre človeka.

opalovanie4

Opaľovaním pokožka reaguje zvyčajne zhnednutím. Túto skutočnosť spôsobuje kožné farbivo melanín, ktorý zároveň aj pohlcuje určité zložky slnečného žiarenia.

letne horucavy

Horúce letné obdobie si vieme najlepšie predstaviť niekde pri vode a užívať si príjemnú pohodu. Čo ak sa však teploty vyšplhajú príliš vysoko? Ako sa máme správne zariadiť a zvládnuť ich bez ujmy? Extrémne teploty nám dávajú poriadne zabrať. Vplývajú na náš fyzický, ale aj psychický stav.

sol

Všeobecne prevláda názor, že soliť je nezdravé. Obmedzenie soli sa zvyčajne doporučuje, ako prevencia rôznych zdravotných problémov, ťažko povedať, kde je pravda.

maso1

Svoju hmotnosť mnoho z vás chce upraviť, alebo "ju udržať na uzde" , takú ako ju má. Preto, by sa mal každý jedinec pokúsiť, dodržať zopár pravidiel zdravšieho stravovania.  Výsledok sa určite dostaví.

visne

Hovorí sa: "Dobrá rada nad zlato". V tomto prípade to platí viacnásobne. Väčšina nemá inú možnosť nakúpiť si ovocie, ako v supermarketoch, alebo v iných obchodoch. Ovocie býva na pohľad čerstvé a veľmi pekné, no všetci dobre vieme, že k tomu dopomáha chémia.

nahlad jahody na tanieri

Sezóna zberu domácich voňavých červených a šťavnatých jahôd je v plnom prúde. Ich chuť je sladká a osviežujúca. Obsahujú až 87 % vody a ich energetická hodnota je veľmi nízka, iba 155 kilojoulov na 100 g plodov.
V minulosti boli jahody považované za kráľovské ovocie, ale aj ako ovocie lásky.

B-komplex

B-komplex je pomenovanie základných vitamínov skupiny B, ktoré sú nevyhnutné pre zdravé a správne fungovanie celého ľudského organizmu. Jedná sa o vitamíny B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, cholín, biotín, inozitol a Bx (kyselina benzolová).

ciarovy kod

Každý tovar v obchodnej sieti má svoj tzv. čiarový kód. Prvé dve alebo tri číslice vždy určujú štát, kde tovar vznikol. Kódy nemusia vždy označovať krajinu, z ktorej tovar naozaj pochádza, ale zvyčajne informuje z ktorej krajiny pochádza firma, ktorá tovar dodáva na trh (do obchodnej siete).

nahlad borovicka

Hocikomu sa môže pritrafiť na nejakom spoločenskom podujatí, zábave, dámskej či pánskej "jazde", alebo na stretnutí s priateľmi v bare, diskotéke, že vypijete viac ako za pohárik vína, alebo konzumuje tvrdší alkohol, prípadne  nejaké drinky.

Odporúčame