Jesť vlákninu, pravidelne cvičiť a zostať hydratovaný môže pomôcť zabrániť problémom s močovým mechúrom. Až 20% populácie trpí na hyperaktívny močový mechúr, ktorý ich vyháňa skoro každú pol hodinu na toaletu. Tu je zopár tipov, ako si ho vytrénovať a dať pod kontrolu.

Pestom si môžete dokonale dochutiť takmer každé jedlo. Jeho príprava je jednoduchá a dá sa vyrobiť v rôznych variáciách.

Žlčník má v tele dôležitú funkciu a pri poruchách nás dokáže naozaj potrápiť. Aké sú jeho najčastejšie ochorenia?

Žalúdočné kyseliny nám pomáhajú v trávení, no ak sa dostávajú do pažeráka, tak nás potrápi nepríjemné pálenie záhy.

Bolesť v žalúdku, strata hmotnosti alebo vracanie – žalúdočné vredy majú aj takéto prejavy. Ich liečba je možná, no treba s ňou začať čo najskôr.

V surovom stave sú jej plody a kvety mierne jedovaté, no pokiaľ ich tepelne spracujete tak si z bazy čiernej môžete pripraviť výborné pochúťky.

Voda tvorí v organizme prostredie a optimálne podmienky pre množstvo chemických a biochemických procesov, podieľa sa na distribúcii živín, minerálnych látok, vitamínov, hormónov, aj na vylučovaní škodlivín a nestrávenej potravy.

Pôsobivé prostredie a iskrivé napätie medzi partnermi si už pýta iba niečo špeciálne, napríklad večera pri sviečkach pre dvoch s romantickou hudbou a šampanské je vnímané ako afrodiziakum, pretože má všetky povzbudzujúce prostriedky potrebné na podporu sexuálnej túžby.

Ženské telo je krásne, avšak hormóny s ním občas robia veci! Napríklad spôsobia, že „tam dolu“ sa isté partie priveľmi zväčšia. Prekážajú pri každodennom fungovaní aj sexe. Čo s tým?

Po náročnom dni sa tešíte do postele na výdatný spánok, ktorý obnoví sily. Ale beda, po chvíli sa zobudíte na nepríjemné pocity v ruke, ako je tŕpnutie prstov a bolesť, a na spánok môžete rovno zabudnúť. O slovo sa prihlásil karpálny tunel.

Príjemné teplé večery nás lákajú von. Žiaľ, tam sme pre otravný hmyz lákadlom my ľudia. Ako zabrániť, aby sa nám nedostal doslova pod kožu? A ako si poradiť s prípadnými štípancami?

Štatistiky tvrdia, že imunita ľudí alarmujúco klesá. Imunitný systém oslabuje stres, znečistené životné prostredie, nedostatok pohybu, málo spánku, nepravidelná životospráva a nekvalitná strava. Telo sa bez vhodnej výživy nezaobíde – aké potraviny je dobré preferovať?