Príchod jesene kladie vždy zvýšené nároky na náš imunitný systém. Preto je dôležité ešte pred nástupom chladných dní, začať posilňovať svoju imunitu.

Nájsť dobrého maséra môže byť v dnešnej dobe vzácnosťou. Kvalitná masáž by mala zmierniť napätie, únavu a uvoľniť celé telo, naplno si oddýchnuť a o nič sa nestarať. Aby ste nestrácali čas metódou „pokus – omyl“, ponúkame vám niekoľko trikov ako zistiť, ktorý masér je pre vás ten pravý.

Oregano poznáme aj pod názvom pamajorán obyčajný. Prísada, ktorú využívame v kuchyni má však aj liečivé účinky.

Najčastejším predsavzatím do nového roka je u mnohých ľudí práve chudnutie a zdravší životný štýl. Človek je od prirodzenia stvorený pre pohyb, avšak moderná doba z nás robí skôr tvorov sedavých.

Na Slovensku ochorie každý rok približne 600 žien na rakovinu krčka maternice a najčastejšie sa vyskytuje okolo veku 45 rokov.

Stravovanie pri cukrovke má jeden hlavný cieľ – udržať hladinu cukru v krvi stabilnú a bez prudkých výkyvov, ktoré by mohli skomplikovať zdravotný stav diabetika.

Mrazom sušené ovocie zaznamenáva veľký úspech. Jeho nespornou výhodou je fakt, že sa vďaka zamrazeniu ovocia uchovávajú nutričné hodnoty, vitamíny a farby.

O bielom pečive hovoríme ako o menej zdravej variante. Prečo tomu tak je a ako sa odlišuje od celozrnného?

Bolesti a opuchy nôh nie sú ochorením, ale príznakom, že zrejme niečo nie je v poriadku.

Pleseň na nohách je mimoriadne nepríjemným infekčným ochorením. Najmä počas leta sú nohy najnáchylnejšie na vznik plesní.

Jesť vlákninu, pravidelne cvičiť a zostať hydratovaný môže pomôcť zabrániť problémom s močovým mechúrom. Až 20% populácie trpí na hyperaktívny močový mechúr, ktorý ich vyháňa skoro každú pol hodinu na toaletu. Tu je zopár tipov, ako si ho vytrénovať a dať pod kontrolu.

Pestom si môžete dokonale dochutiť takmer každé jedlo. Jeho príprava je jednoduchá a dá sa vyrobiť v rôznych variáciách.

Odporúčame