Začať športovať vo vyššom veku môže byť výzva, ale je to veľmi dôležitý faktor udržiavania dobrého zdravia a fyzickej kondície. Bez ohľadu na vek totiž človek potrebuje v živote dve veci – sociálne kontakty a pohyb. Užite si kopec zábavy, spoznajte nových ľudí a odmenou vám bude lepšie zdravie.

Chrbtica a kĺby patria medzi najviac namáhané časti pohybového aparátu. Niet divu, že práve na nich sa potom prejavujú následky životného štýlu – dlhého sedenia, ťažkej práce, nadváhy... Hoci vyskočená platnička trápi čoraz viac mladých ľudí, stále zostáva veľkým a najmä bolestivým problémom súvisiacim s vyšším vekom.

Jarné bylinky sú vynikajúcim spôsobom, ako pridať do našej stravy viac farby, chuti a živín. Sú plné vitamínov a minerálov, ktoré nám pomáhajú udržiavať zdravie a vitalitu.

Bolesť kĺbov zažije v živote skoro každý človek. Často počujeme ponosy na stuhnuté a boľavé kĺby od starších ľudí. Problémy sa však nevyhýbajú ani mladšej generácii. Čo spôsobuje bolesti kĺbov a ako sa im efektívne vyhnúť?

Táto pšeničná potravina má viacero priaznivých účinkov pre zdravie. Odporúča sa hlavne pri problémoch s pomalým metabolizmom.

Krúpy sú výbornou voľbou pre tých, ktorí mávajú problémy s trávením a hľadajú ľahkú, zdravú a výživnú potravinu.

Pohánka je bezlepkovou potravinou s vysokým obsahom minerálnych látok. Pôsobí priaznivo na cievy, žily a zdravie srdca.

Estetické zubné zákroky sú v móde. Fazety sú riešením na mnohé nedokonalosti chrupu, poradia si s medzierkou medzi zubami, drobnými defektmi či prejavmi starnutia zubov. Môžeme ich mať na zuboch pomerne rýchlo. Kedy po nich siahnuť a sú naozaj najvhodnejším riešením?

Jedným z najvýznamnejších celosvetových zdravotníckych problémov posledných rokov sa stala epidémia nadváhy a obezity. Za posledných 50 rokov sa výskyt obezity takmer strojnásobil, počet obéznych ľudí sa neustále zvyšuje a to nielen u dospelej ale i u detskej populácie.