Dopoludnia desiata z kantíny, potom obed v reštaurácii a na záver chladnička praskajúca vo švíkoch. Tukové vankúšiky okolo pása napovedajú, že títo ľudia často jedia viac, než by bolo nutné. Napriek tomu trpia chorobou, ktorú by ste čakali skôr u afrických detí - podvýživou.

Možno si aj vy s radosťou spomínate na chvíle letnej dovolenky, keď ste po pláži alebo v okolí bazéna, či jazera chodili na boso. Ten nezvyčajný a príjemný pocit sa naozaj vie hlboko vryť do pamäte.
Okrem pocitu blaha si málokto z nás uvedomí, že bez námahy a iného pričinenia si chôdzou na boso "dobíja batérie" životnej energie.

Možno sa to ani nezdá, ale domácnosť je miestom, kde sa stáva najviac úrazov a nehôd. Niekedy sa jedná len o malé oškretie, popálenie či porezanie sa, pošmyknutie či pád, alebo náhle tráviace ťažkosti, teplota a už je potrebné rýchle ošetrenie.

Veľmi častý problém Je, že tesne pred ňou buď vy, alebo vaše deti? Či už bežné prechladnutie alebo nejaký ten kašeľ či teplotu, nedajbože zápal. Vieme prečo to často takto dopadne a znepríjemní nám to vytúženú dovolenku.

Potravinová vláknina je prirodzenou zložkou rastlinnej potravy. Pod pojmom vláknina sa označuje tá časť potravy, ktorá je rezistentná (odolná) voči tráviacim šťavám človeka. Táto súčasť potravy je nevyhnutná pre správne fungovanie čriev.

V súčasnosti musí čoraz viac žien čeliť mnohým intímnym problémom, ktoré sú samy o sebe veľmi nepríjemné a chúlostivé. Nehovoriac ešte o návšteve gynekológa a liečebnej kúre. Poďme sa však na tieto ochorenia pozrieť bližšie. Začneme vaginálnou mykózou, ktorá už potrápila nejednu ženu. Malá kvasinka Candida albicans dokáže spôsobiť vo vašom tele poriadnu šarapatu.

A s ním dostatok slnka a svetla, takže deti sa dosýtosti môžu vyšantiť v parku, na ihriskách či na záhradách. Pri všetkých týchto hrách, naháňaní, preliezaní spotrebujú veľké množstvo energie, preto nečudo, že podchvíľkou vbehnú do kuchyne s krikom: "Mami, ja si prosím niečo jest!"

Máte nadváhu a hoci robíte, čo môžete, nadbytočné kilá sa vás stále držia? Problém pravdepodobne tkvie vo vašej hlave. Proces vzniku a udržiavania obezity je často mylne vnímaný ako prostý vzťah prejedania sa a následného pribúdania tukového tkaniva.

Je leto. Čas prázdnin, dovoleniek a s tým spojené aj rôzne letné aktivity.

Jednou z nich je nepochybne aj veľmi obľúbená turistika, ktorá nás vytiahne do hôr a na lesné lúky. Okrem absorbovania typickej lesnej vône a nezabudnuteľných pohľadov na panorámu krajiny nás mnohých určite zláka odtrhnúť si aj sladkú voňavú jahodu, čučoriedku alebo šťavnatú brusnicu.

Leto už máme tu a s ním sú spojené obdobie vysokých teplôt. Extrémne vysoké až tropické teploty prinášajú množstvo rizík, ktoré môžu spôsobiť vážne kolapsové stavy. Horúčavy dokážu veľmi vyčerpať organizmus, ohroziť ho až spôsobiť závažné poškodenia. Ale čo robiť počas horúčav? Ako sa správne správať?

Aké mäso je u vás v jedálničku na prvom mieste? Sú to kuracie prsia, hovädzia sviečková, či bravčové karé? Je to tak, niekto zbožňuje hydinu, niekto divinu... Niekde sa dočítame, že najzdravšie mäsko je jednoznačne kuracie.

Pokiaľ ste mali diagnostikovanú intoleranciu na histamínovú toleranciu (HIT) je naozaj potrebné zahájiť diétu, alebo lepšie povedané sledovať potraviny, ktoré konzumujete a s ktorými sa vaše telo nevie stotožniť.
Vylúčiť alebo aspoň obmedziť z dennej stravy potraviny obsahujúce histamín nie je vôbec ľahké.