Nedávno to bolo úplne bežné, do dnes nemysliteľné, teraz znovu takmer normálne. Čím ďalej viac ľudí chodí alebo dokonca aj behá naboso – a väčšina z nich si to navyše hlasno pochvaľuje.

Dýchanie je jedna z podmienok života každého organizmu. Ústredným orgánom sú pľúca, ktoré zabezpečujú intenzívny kontakt ľudského organizmu so vzduchom. Čo môže postihnúť naše pľúca v čase viróz?

Prišla zima a s ňou nie len sneh a mráz, ale aj kašeľ, nádcha a kýchanie. Traja nerozluční kamaráti, ktorí už navštívili organizmus úplne každého. Sú totiž súčasťou virózy nazývanej prechladnutie. Ľudí so slabou imunitou, alebo deti v materskej škole zvykne potrápiť aj viac krát do roka.

Zdravie je to najcennejšie v našich životoch. Ako si ho čo najdlhšie udržať? Ako prispôsobiť štýl svojmu zdraviu, ak ho chceme zmeniť? Ako obmeniť svoj jedálničiek, tak aby nebolel?

Táto zima pripomína doslova pravé aprílové počasie. Deň dva mrzne až mráz zalieza „pod perinu". Krajinu sneh prikryje bielou prikrývkou a v zapätí oteplenie, voda člapkanica. Onedlho vykukne slniečko a pocitovo je ako na jar.

Denne stretávame v posilňovni cvičiacich, ktorí nemajú vhodné oblečenie. A nejde len o neskúsených začiatočníkov – často sú zle oblečení aj tí, ktorí posilňujú dlhé roky. Ako sa správne obliecť, aby vám nehrozilo zranenie alebo nachladnutie?

Nádcha a prechladnutie je samo o sebe nepríjemné, nemôžete volne dýchať, z nosa vám stále tečie a neustále si ho musíte čistiť. Aby toho nebolo málo, podráždite si pokožku nosa a nemôžete sa ho už ani dotknúť. Boľavý nos dokáže riadne znepríjemniť život.

Korenie a bylinky rôznych druhov v dnešnej dobe už berieme ako samozrejmosť najmä na ochutenie pokrmov. Nielenže dodajú jedlu správnu chuť, ale zároveň pozitívne pôsobia na telo a zdravie človeka.

Predstavíme vám sedem druhov bežne používaných korenín, u ktorých boli zistené účinné látky najmä v prevencii proti vzniku nádorových ochorení (rakoviny).

Dodnes neexistujú žiadne spoľahlivé opatrenia, ktoré by dokázali šedému zákalu zabrániť alebo jeho rozvoj spomaliť. Ide o ochorenie, na ktoré nezaberajú nijaké preventívne opatrenia ani dodržiavanie zdravej životosprávy. Poznáme množstvo faktorov, ktoré zohrávajú úlohu pri jeho vzniku, no jeden z nich je najčastejší, lebo sa týka každého z nás: starneme totiž všetci.