Nádcha a prechladnutie je samo o sebe nepríjemné, nemôžete volne dýchať, z nosa vám stále tečie a neustále si ho musíte čistiť. Aby toho nebolo málo, podráždite si pokožku nosa a nemôžete sa ho už ani dotknúť. Boľavý nos dokáže riadne znepríjemniť život.
Ako sa môžeme vyhnúť nepríjemnému podráždeniu a odreniu nosa?
Zodratý nos pri nádche nie je vôbec nutný. Treba na to myslieť hneď od vypuknutí nádchy.
V prvom rade používame vhodné vreckovky - mali by byť mäkké, existujú vreckovky aj s balzamom alebo olejom.
Nezabúdajme na dostatočnú ochranu nosa a jeho okolia. Preventívne ho natierame. Vhodné sú mastnejšie, dobre roztierateľné krémy alebo pomády. Budete mať síce lesklý nos, ale lepšie ako červený :-)
Vhodné sú vazelíny a krémy s nechtíkom, harmančekom či rakytníkom. Osvedčené je telové maslo s kozím mliekom.
Pokiaľ napriek všetkému k odreniu nosa dôjde, musíme nos natierať a udržiavať čistý. Snažime sa pokožku premasťovať a čo najskôr zregenerovať. Nos ošetrujeme až do úplného doliečenia.
Určite sa vyhnite dráždivým, silno parfumovaným krémom, mentolovým mastiam či dezinfekčným prípravkom. Určite žiaden peeling môžu poškodenú pokožku ešte viac podráždiť.
Zdroj foto: pixabay.com
Prvý dojem je mnohokrát rozhodujúci a nezáleží na tom, či práve idete na rande, pracovnú schôdzku či pohovor. Všade chcete zažiariť a očariť svoje okolie. Súčasťou prvého dojmu nie je len upravený vzhľad, správna voľba oblečenia a kultivovaný prejav, ale aj úsmev.
Tematika stresu sa dnes týka takmer každého z nás. Možno sa domnievať, že je to tak, lebo „doba je už taká“. Urobiť čo najviac a urobiť to čo najrýchlejšie – sú dve časté požiadavky kladené na človeka.
Nevhodná, nepravidelná a kyselinotvorná strava, nedostatočná výživa, stres, nedostatok pohybu, spánku, znečistené životné prostredie, to sú len niektoré kamene vybudovania si prekysleného organizmu a následne aj príčiny viacerých civilizačných ochorení.
Užívanie tabaku je výrazným rizikovým faktorom viacerých zhubných nádorov a ochorení. V cigaretovom dyme je obsiahnutých viac ako 7 000 chemických látok a zlúčenín, z ktorých veľké množstvo sa považuje za dokázané karcinogény.
