Máte zdravotné problémy a radi by ste ich natrvalo odstránili? Únava po jedle, zlé trávenie, či priberanie na váhe - to všetko môžu spôsobovať zlé stravovacie návyky. Ako ich odstrániť? Pomôcť vám dokáže výživový poradca. Poďme sa pozrieť na 5 dôvodov, prečo sa ho oplatí osloviť.
Naši predkovia grilovanie spoznali pravdepodobne po tom, čo blesk spôsobil lesný požiar. Trochu zvieracieho mäsa upečeného v tomto ohni bola pre nich voňavá lahôdka. Vtedy začali naši predkovia prichádzať na to ako manipulovať s ohňom pri varení jedla.
Vitamíny skupiny B sú, ako všetky ostatné skupiny vitamínov, dôležité pre optimálne fungovanie nášho tela. Tieto vitamíny pomáhajú zahnať únavu, ovplyvňujú výkonnosť a metabolizmus. Ako ich správne prijímať a ktoré vitamíny sú najdôležitejšie?
Menej známy včelí produkt, ktorý má pre organizmus neoceniteľné účinky. Poznáte včelí peľ?
Exotické ovocie s množstvom prospešných živín. Vyskúšajte sladké hurmikaki a dochuťte si ním šaláty, cestoviny alebo jogurty.
Ovocie, ktoré je nesmierne bohaté na živiny a pomáha pri regenerácii a hojení tkanív. O účinkoch ananásu sa oplatí vedieť.
Kvalitné jogurty majú na naše zdravie významný vplyv. Prečo by sme ich mali doplniť do jedálnička a ktoré sú najvhodnejšie?
Vajcia sú výživnou potravinou, niektorých však odrádza riziko, že môžu zvyšovať cholesterol. Škodia, alebo prospievajú?
Bez lepku, bez laktózy, bez čokolády, niekedy dokonca aj bez ovocia či zeleniny. Aj s takýmito stravovacími obmedzeniami sa musia v dnešných dňoch čoraz častejšie pasovať nielen dospelí, ale aj deti.
Aj obličky môžu potrápiť zápaly či infekcie. Veľkú úlohu v ich zdraví zohráva to, ako sa o ne staráme.
Slnko a horúčavy môžu spôsobiť úpal alebo úžeh. Často sa zamieňajú, preto je dobré poznať ich príznaky a podľa toho poskytnúť prvú pomoc.
Zmyslom je zlepšiť informovanie o nepriaznivých zdravotných následkoch fajčenia v mladom veku, podporiť a chrániť deti a mládež pred aktívnym a pasívnym fajčením a podporovať efektívne stratégie redukovania jeho konzumácie.
Očista a zároveň aj "údržba" prádla je prioritou určite všetkých z vás. Mnohí majú problém po vypratí prádla s rôznymi mapami a s nepríjemne páchnucim hoci čerstvo vypraným prádlom.
Ak máte radi silnú a prenikavú chuť zázvoru alebo inak ďumbiera v jeho najčistejšej forme doplnenú prírodným vitamínom C, tak tento recept je práve pre Vás.
Pred varením je potrebné pripraviť si všetky suroviny. Ako si ich však rýchlo a čo najjednoduchšie pripraviť vám teraz skúsime poradiť.
Plody šípok zbierame od konca septembra a celý október. Šípky zbierame zrelé, nezamrznuté a nepoškodené.
Jánošíkove diery sú sústavy tiesňav, kaňonov a rôzne scenérie skalných útvarov skladajúce sa z troch častí: z Dolných dier, Horných dier a Nových dier.
