Prejavy tohto ochorenia môžu byť nepríjemné a neestetické, ale najväčším problémom je, že ak sa neliečia, môžu spôsobiť vážne zdravotné komplikácie.

Ak už mám pleseň, čo robiť?

Odporúčame ihneď začať s liečbou. Ak spozorujete príznaky plesní, ako sú svrbenie, pálenie, sčervenanie, olupovanie kože alebo zmeny farby nechtov, okamžite začnite s liečbou. Existujú rôzne antimykotiká, ktoré sú dostupné bez lekárskeho predpisu. Medzi najčastejšie formy patria krémy, masti, spreje alebo laky na nechty. Ak sa príznaky nezlepšujú po niekoľkých týždňoch domácej liečby, je dôležité vyhľadať odbornú pomoc a konzultujte to s lekárom. Dermatológ môže predpísať silnejšie lieky a odporučiť vhodný postup liečby. Zrejme tou najdôležitejšou zásadou je to, aby človek, ktorý má toto ochorenie nechodil do bazéna, sauny alebo spoločných spŕch a nebol tak šíriteľom nákazy.

Dodržiavajte hygienu a dezinfikujte obuv a ponožky

Pravidelne si umývajte nohy a dôkladne ich osušte, najmä medzi prstami. Plesne sa šíria v teplom a vlhkom prostredí, preto je sušenie nôh kľúčové. Plesne môžu prežiť v obuvi a ponožkách, preto ich pravidelne dezinfikujte. Použite antimykotický sprej do obuvi a perte ponožky na vysokých teplotách. Určite nepoužívajte cudziu obuv ani šľapky.

Čo hrozí pri neliečení problému s plesňami na nohách a nechtoch?

Neliečené plesňové infekcie môžu mať vážne dôsledky:

1. Šírenie infekcie: Plesne sa môžu šíriť na iné časti tela, ako aj na ostatných členov rodiny či spolubývajúcich.

2. Chronické problémy: Neliečená pleseň môže spôsobiť trvalé poškodenie nechtov, čo môže viesť k ich zhrubnutiu, deformácii a v najhorších prípadoch k ich strate.

3. Bakteriálne infekcie: Poškodená koža je náchylnejšia na bakteriálne infekcie, ktoré môžu spôsobiť vážnejšie zdravotné komplikácie.

Akú obuv používať?

Vyberajte si obuv vyrobenú z priedušných materiálov, ako je koža alebo plátno. Tieto materiály pomáhajú udržiavať nohy suché a znižujú riziko vzniku plesní. Obuv by mala byť pohodlná a nie príliš tesná vo vhodnej veľkosti aby nedochádzalo k nadmernému poteniu a treniu, ktoré môže poškodiť kožu. Poškodená koža je náchylnejšia k infekcii. V letných mesiacoch je ideálne nosiť sandále alebo inú otvorenú obuv, ktorá umožňuje nohám dýchať.

Tipy na starostlivosť o nohy v lete a ako sa správne starať o nohy

1. Denná hygiena: Každý deň si umývajte nohy v teplej vode s jemným mydlom a dôkladne ich osušte, najmä medzi prstami.

2. Používajte púder: Aplikujte antimykotický púder alebo dezodorant na nohy, aby ste znížili vlhkosť a zabránili vzniku plesní.

3. Pravidelne meniť ponožky: V lete sa nohy viac potia, preto je dôležité meniť ponožky aspoň raz denne. Vhodné sú ponožky z prírodných materiálov, ako je bavlna.

4. Hydratácia pokožky: Používajte hydratačný krém na nohy, aby ste predišli vysušeniu a praskaniu kože, čo môže byť vstupnou bránou pre plesňové infekcie.

5. Strihanie nechtov: Nechty na nohách strihajte pravidelne a udržiavajte ich krátke a rovné. Zabráňte tak tomu, aby sa do nich dostali nečistoty a plesne.

6. Dezinfekcia náradia na pedikúru: Všetky nástroje na pedikúru pravidelne dezinfikujte, aby ste predišli šíreniu plesní.

Dodržiavaním týchto jednoduchých krokov a vyhýbaním sa najčastejším chybám môžete udržať svoje nohy zdravé a bez plesňových infekcií. Pamätajte, že prevencia je vždy lepšia ako liečba, a správna starostlivosť o nohy je kľúčom k ich zdraviu.

Autor: redakcia
Foto: pixabay.com