Pestrec mariánsky je veľmi pichľavá bodliakovitá rastlina vysoká 1 – 1,5 m podobná benediktu lekárskemu. Kvitne podľa oblastí od júla do septembra, obľubuje teplé podnebie.

Ak na sebe pozorujete fľaky na koži, znamená to, že vaša pečeň nefunguje presne tak ako má. Je to neklamný znak, že treba zmeniť minimálne stravovacie návyky a dopomôcť jej k regenerácii a optimálnemu fungovaniu.

Máte pocit, že je nevyhnutnosť dobiť energiu po práci, športe a byť fit? Treba skúsiť.

Červenú repu očistíte z povrchovej šupy, jablká prekrojte na štvrtiny a odstráňte jadrovník. Potom repu, gél z listov spolu s jablkami dajte do odšťavovača a odšťavte.

Množstvo si určite podľa želaného objemu, tak aby ste prevrstvili všetky ingrediencie.

Umyté citróny a očistený zázvor nakrájate na tenké plátky. Do pohára, alebo do dózy ktorá sa dá dobre uzavrieť, vrstvíte citrón a zázvor. Keď už máte vami zvolené množstvo takto prichystané, zalejte všetko medom (ideálny je priamo zakúpený u včelára).

Kopijovité, jasnozelené, lesklé, konvalinke podobné listy vyrastajú z podlhovastej cibuľky. Rastie na vlhkých lúkach a v tienistých lesoch pod krovinami a stromami. Vytvára bujné a husté porasty. Z trsu listov vyrastá biely okolíkovitý kvet, tvorený z drobných bielych kvetiniek.

Alpu vlejte do zaváracieho pohára alebo dózy, pridajte acylpyrín, rozdrvené klinčeky, gél z Aloe vera a rozmixujte. Pohár uzatvorte a dajte na 3 dni do chladnej a tmavej miestnosti. Obsah pohára občas pretrepte.

Po troch dňoch je zmes pripravená na obklady boľavého kĺbu.

Umyté citróny nakrájajte na malé kúsky, očistený cesnak prekrojte na polovice. Všetko spolu rozmixujte na kašu. Vlejte do vody a nechajte prejsť varom (veľmi krátko).

Hneď odstavte. Sceďte cez sitko a nalejte do fľaše. Skladujte v chladničke.

List zbavte ozubenej časti, aby ste predišli poraneniu, prerežte list na dve polovice a lyžicou alebo nožom z listu zoškrabnite gélovú vrstvu. Presne táto vrstva obsahuje účinné liečivé látky.
Takto získaný gél sa priamo aplikuje na postihnuté miesto.

Zmiešaním uvedených bylín dostanete chutný čaj pri problémoch s reumatizmom a potrebe odvodniť organizmus. Uskladnite v uzatváracej dóze.

Potrebujete narýchlo doplniť vitamíny, minerály, trápi vás únava a časté nachladnutia? V tom prípade si pripravte džús s Aloe vera.

Na prípravu tohto zdravého a lahodného nápoja potrebujete:

Lopúch plstnatý, lopúch väčší a lopúch menší sú to tri rastliny ale rovnako účinné. Je to dvojročná rastlina. Rastie na rumoviskách, na priedomiach, na lúkách, v priekopách, na okrajoch ciest, alebo ho nájdete i v zanedbaných záhradách. V druhý rok dorastá do výšky jedného metra. Kvitne v júli až v auguste. Zbiera sa koreň, list a semena zriedkavejšie.

Je súčasťou takmer každej domácnosti, radi ju konzumujeme, no zároveň si neuvedomujeme vynikajúce účinky na náš organizmus. Kyslá kapusta obsahuje množstvo rozličných minerálnych látok (draslík, vápnik, fosfor, železo, zinok a horčík) a množstvo stopových prvkov, z ktorých najdôležitejším je síra, ktorá zohráva významnú úlohu pri metabolizmu tukov.

Lycium chinensis, Kustovnica čínska, alebo jednoducho - Goji. Goji sú  bobule červeno - oranžovej farby, ktoré pochádzajú z Ázie a v týchto oblastiach sú bežnou súčasťou jedálnička.  Plody Kustovnice sa v čínskej a ázijskej prírodnej medicíne používajú už stáročia a sú považované za liečivú rastllinu, ktorá podporuje dlhovekosť, sexuálnu potenciu a vitalitu.