Určite to aj vy dobre poznáte, kýchajúci a kde tu nachladnutí spolucestujúci, kolega, alebo sused čo vás pristavil vo vchode bytovky. Netrvá dlho a už aj vy pociťujete prvé príznaky nádchy, škriabanie v krku a bolesť hlavy. Chrípka je vysoko nákazlivé vzduchom sa šíriace prenosné ochorenie, ktoré je často sprevádzané komplikáciami .

Aloe vera je rastlina, ktorú pestuje väčšina z vás v kvetináči, doma, v záhrade alebo na balkóne. Je to skutočný „lekár" a zároveň účinná prevencia zdravia v kvetináči.
Preventívne proti vzniku chorôb sa raz ročne prevádza detoxikačná (očistná) kúra organizmu s využitím 3 až 5 ročných listov rastliny Aloe vera.

Na detoxikáciu sa doporučuje jarné obdobie.

Jablčný ocot sa používa pri príprave zeleninových a ovocných šalátov, taktiež je doporučovaný pri redukčných diétach na odbúravanie telesného tuku.

Určite stojí za vyskúšanie tento prastarý receptík využívaný vo viacerých domácnostiach. Je výborný nie len pri chrípke a nachladnutí, ale aj originálny tzv. vyprosťovák po zhýralej noci.

Počas 45 dní každý večer pred spaním treba skonzumovať uvedené plody v danom množstve.

Účinky figy, marhúľ a slivky dohromady, obsahujú látky, ktoré podporujú obnovu, regeneráciu, odolnosť a stálosť tkanív tvoriacich mäkké medzi stavcové platničky.

Skôr ako sa vrhnete na rôzne umelé vitamíny a minerály v podobe tabliet, skúste posilniť imunitu aj bežnou stravou, ktorú dennodenne pokladáte na svoj stôl.

Pestrec mariánsky je veľmi pichľavá bodliakovitá rastlina vysoká 1 – 1,5 m podobná benediktu lekárskemu. Kvitne podľa oblastí od júla do septembra, obľubuje teplé podnebie.

Ak na sebe pozorujete fľaky na koži, znamená to, že vaša pečeň nefunguje presne tak ako má. Je to neklamný znak, že treba zmeniť minimálne stravovacie návyky a dopomôcť jej k regenerácii a optimálnemu fungovaniu.

Máte pocit, že je nevyhnutnosť dobiť energiu po práci, športe a byť fit? Treba skúsiť.

Červenú repu očistíte z povrchovej šupy, jablká prekrojte na štvrtiny a odstráňte jadrovník. Potom repu, gél z listov spolu s jablkami dajte do odšťavovača a odšťavte.

Množstvo si určite podľa želaného objemu, tak aby ste prevrstvili všetky ingrediencie.

Umyté citróny a očistený zázvor nakrájate na tenké plátky. Do pohára, alebo do dózy ktorá sa dá dobre uzavrieť, vrstvíte citrón a zázvor. Keď už máte vami zvolené množstvo takto prichystané, zalejte všetko medom (ideálny je priamo zakúpený u včelára).

Kopijovité, jasnozelené, lesklé, konvalinke podobné listy vyrastajú z podlhovastej cibuľky. Rastie na vlhkých lúkach a v tienistých lesoch pod krovinami a stromami. Vytvára bujné a husté porasty. Z trsu listov vyrastá biely okolíkovitý kvet, tvorený z drobných bielych kvetiniek.

Alpu vlejte do zaváracieho pohára alebo dózy, pridajte acylpyrín, rozdrvené klinčeky, gél z Aloe vera a rozmixujte. Pohár uzatvorte a dajte na 3 dni do chladnej a tmavej miestnosti. Obsah pohára občas pretrepte.

Po troch dňoch je zmes pripravená na obklady boľavého kĺbu.

Umyté citróny nakrájajte na malé kúsky, očistený cesnak prekrojte na polovice. Všetko spolu rozmixujte na kašu. Vlejte do vody a nechajte prejsť varom (veľmi krátko).

Hneď odstavte. Sceďte cez sitko a nalejte do fľaše. Skladujte v chladničke.