Prírodná medicína

Pestrec mariánsky je veľmi pichľavá bodliakovitá rastlina vysoká 1 – 1,5 m podobná benediktu lekárskemu. Kvitne podľa oblastí od júla do septembra, obľubuje teplé podnebie.
Ak na sebe pozorujete fľaky na koži, znamená to, že vaša pečeň nefunguje presne tak ako má. Je to neklamný znak, že treba zmeniť minimálne stravovacie návyky a dopomôcť jej k regenerácii a optimálnemu fungovaniu.

Množstvo si určite podľa želaného objemu, tak aby ste prevrstvili všetky ingrediencie.
Umyté citróny a očistený zázvor nakrájate na tenké plátky. Do pohára, alebo do dózy ktorá sa dá dobre uzavrieť, vrstvíte citrón a zázvor. Keď už máte vami zvolené množstvo takto prichystané, zalejte všetko medom (ideálny je priamo zakúpený u včelára).

Zmiešaním uvedených bylín dostanete chutný čaj pri problémoch s reumatizmom a potrebe odvodniť organizmus. Uskladnite v uzatváracej dóze.

Lopúch plstnatý, lopúch väčší a lopúch menší sú to tri rastliny ale rovnako účinné. Je to dvojročná rastlina. Rastie na rumoviskách, na priedomiach, na lúkách, v priekopách, na okrajoch ciest, alebo ho nájdete i v zanedbaných záhradách. V druhý rok dorastá do výšky jedného metra. Kvitne v júli až v auguste. Zbiera sa koreň, list a semena zriedkavejšie.

Je súčasťou takmer každej domácnosti, radi ju konzumujeme, no zároveň si neuvedomujeme vynikajúce účinky na náš organizmus. Kyslá kapusta obsahuje množstvo rozličných minerálnych látok (draslík, vápnik, fosfor, železo, zinok a horčík) a množstvo stopových prvkov, z ktorých najdôležitejším je síra, ktorá zohráva významnú úlohu pri metabolizmu tukov.

Lycium chinensis, Kustovnica čínska, alebo jednoducho - Goji. Goji sú bobule červeno - oranžovej farby, ktoré pochádzajú z Ázie a v týchto oblastiach sú bežnou súčasťou jedálnička. Plody Kustovnice sa v čínskej a ázijskej prírodnej medicíne používajú už stáročia a sú považované za liečivú rastllinu, ktorá podporuje dlhovekosť, sexuálnu potenciu a vitalitu.