Ak máte celiakiu, jesť lepok nemôžete, to je jasné. Mali by ste ho ale obmedziť alebo úplne vyradiť, aj keď ste zdravý? Škodí lepok vášmu telu alebo je to len zbytočné strašenie?

Ako sa hovorí, všetkého veľa škodí. Alkoholu niekedy aj menej. Väčšina vám ale povie, že alkohol do zdravého životného štýlu nepatrí vôbec. Cvičiť a piť alkohol? To je predsa neprípustné. Alebo nie?

Sile, odolnosti a zdraviu našej opornej sústavy napomáha v neposlednom rade pohyb. Ležanie doma pred televíziou ešte nikomu kĺby nevyliečilo, avšak krátka prechádzka, či cielené rehabilitačné cviky pôsobia veľmi blahodarne.

Leto je pre väčšinu z nás príjemným obdobím roka, okrem zábavy a relaxu však so sebou prináša aj isté nástrahy. Extrémne vysoké teploty spôsobujú pokles výkonnosti, zvýšenú únavnosť, malátnosť, ospalosť, bolesti hlavy, závraty či až prehriatie organizmu.

Leto je už v plnom prúde a my si užívame krásne slnečné dni. Naše telo, okrem opálenia, naberá aj zásoby vitamínu D a nabíja sa energiou. Pri pobyte na slnku však treba nájsť tú správnu mieru.

Leto je čas, kedy ľahké oblečenie neúprosne nastavuje zrkadlo vášmu jedálničku. V snahe spáliť kilá, ktoré sa nahromadili počas chladnejších mesiacov, mnoho žien siahne po zúfalých riešeniach. Internet je plný „zaručených“ rád, ako schudnúť. Niektoré z nich sú celkom bizarné, iné nebezpečné, ďalšie zas pomáhajú marketingu. Ako sa v tejto spleti informácií nestratiť?

Asi každý rodič je rád, ak jeho dieťa dáva prednosť aktívnemu pohybu, pred pasívnym sedením za počítačom alebo pred televízorom. Žiaľ, v dnešnej dobe je pre deti oveľa ľahšie podľahnúť práve pasívnym zdrojom zábavy.

Nepríjemná bolesť nôh môže trápiť preto, že ste to prehnali s obiehaním obchodných centier, ale pokojne aj kvôli nekvalitnej obuvi. Existuje mnoho dôvodov, ktoré vám možno ani nenapadli.

Zmena spoločenských podmienok priniesla pre naše sociálno-kultúrne prostredie návykové látky, ktoré boli pre širokú verejnosť neznáme a netypické.

Na každom rohu dnes bojujeme so znečistením. Znečistené je životné prostredie, trávnik vedľa domu aj dno vzdialených oceánov. Znečistené je však aj to, čo nám je úplne najbližšie – tak blízko, že viac sa už nedá. Naše telá. Je to ako začarovaný kruh. Vzduch, ktorý dýchame, obsahuje okrem kyslíka a dusíka zvýšený podiel oxidu uhličitého.

Opäť tu máme leto - obdobie dovoleniek a času stráveného pri vode a na slnku. Honba za krásne opálenou pokožkou sa stala túžbou ľudí koncom minulého storočia a symbol bohatstva – bledú pokožku tak vystriedala pleť čokoládovej farby.

Saw palmetto je druh malej palmy, ktorá rastie predovšetkým na Floride, má bobuľovité plody. Domorodí Američania ich zvykli jesť ako výživu, ale tiež ich zvykli používať ako prostriedok na liečbu problémov s močením a reprodukčných problémov súvisiacich so zväčšenou prostatou.