Necítite sa ani vy v najlepšej kondícii, ste preplnení, bez nálady a bez iskry do ďalšieho dňa? Tak to nastal čas na jednodňovú jesennú očistnú kúru. Nepochybne jeseň je obdobie, kedy treba telo pripravovať na zimu.
Prečo nevyužiť dostatok kvalitného hrozna, či už z obchodu kde je teraz za výborné ceny, alebo z domácich zdrojov a účinne si prečistiť obličky i pečeň a tráviaci trakt.
Hrozno obsahuje draslík, fosfor, vápnik, železo, to sú látky, ktoré podporujú odvodňovanie tela, zlepšujú činnosť obličiek a pečene. Vláknina pre zmenu spraví svoju prácu v prečistení čriev.
Čo k tomu potrebujete?
- 2 kg zrelého nepoškodeného hrozna
- vodu (pitný režim)
- odhodlanie a pevnú vôľu
Hrozno si rozdeľte na celý deň (raňajky, desiata, obed, olovrant a večera).
Nesmiete samozrejme zabúdať na pitný režim, ktorý pozostáva z čistej vody, nesladeného bylinkového čaju a nesýtenej neochutenej minerálnej vody.
Počas celého dňa inú potravu nekonzumujete iba hrozno a pijete dostatočné množstvo vody.
Počas tohto dňa si nie len prečistíte obličky, pečeň, tráviaci trakt, pleť, ale zbavíte telo aj určitej časti neželaných látok, ktoré sa v ňom usadili.
Po tomto dni budete nadopovaní nie len vitamínmi a inými zdraviu prospešnými látkami, ale aj pozitívnou náladou.
Wanda
Aj listy stromu majú liečivé účinky. Dôkazom sú listy brezy – krásneho stromu, ktorého krása sa naplno ukazuje teraz na jar.
Liečivé účinky cibule sa využívajú od pradávna, či už vo forme čaju alebo lahodného cibuľového sirupu. Čaj a sirup pomáha najmä pri kašli, prechladnutí, pri zápale priedušiek a taktiež pri chrípke, zároveň upokojuje krk a zmierňuje opuch nosovej sliznice.
Sychravé a chladné počasie zvyčajne so sebou prináša kašeľ, nádchu, sťažené dýchanie a nie je výnimkou ani zápal priedušiek. Ak ste sa rozhodli tieto problémy riešiť prírodnou formou, odporúčame vám prastarý odskúšaný recept starých materí.
