lievance s cokoladou receptPripravte sebe i rodine zdravšie raňajky, ktorými pohladíte svoje chuťové poháriky. Zaženiete nimi chuť na sladké a spríjemníte si chladnejšie jesenné ráno

Recept na 2 porcie (4 väčšie lievance)

Ingrediencie:

  • 100 g špaldovej celozrnnej hladkej múky
  • ½ kypriaceho prášku do pečiva bez fosfátov
  • 1 lyžička škorice
  • 1 vajce
  • 150 ml mlieka
  • 2 lyžice kokosového oleja
  • 4 kocky horkej čokolády (min. 70%)
  • Na ozdobu: nektarinka, arašidové maslo

Postup:
V miske si zmiešame múku, kypriaci prášok do pečiva a škoricu. Tieto ingrediencie preosejeme, pridáme vajce a mlieko. Zmes dohladka vymiešame. Na panvici mierne zohrejeme olej. Pridáme iba trochu cesta, položíme naň kocku čokolády, zalejeme ešte troškou zmesi. Keď je spodná strana upečená, lievance otočíme a pečieme aj z druhej strany. Podávame s nektarinkou a arašidovým maslom. Prajem dobrú chuť!

autor: Erika Krasnecová, štúdio La joga Žilina

lievance s cokoladou recept 1

ZDIEĽAJTE NÁS