Pre naštartovanie nášho tela na jarné slnečné mesiace môžeme skúsiť pitie bylinkových detoxikačných čajov, ktoré prečisťujú krv, podporujú metabolické procesy a naštartujú najme pečeň a žlčník, ktoré sú zjari najaktívnejšie.
Na jar sa často sťažujeme na „jarnú únavu“. Je to pocit fyzickej a psychickej únavy. Dôvody sú viaceré: dlhé chladné dni, málo pobytu na čerstvom vzduchu, znížené množstvo slnečného žiarenia, málo čerstvých vitamínov a podobne.
Jarná žihľavová kúra
Jarná žihľavová kúra pozostáva z pitia jednej šálky čaju nalačno z čerstvých alebo sušených lístočkov žihľavy. Pôsobí ako diuretikum, odplavuje z organizmu usadené škodlivé látky (toxíny), okrem toho podporuje trávenie, priaznivo pôsobí na vylučovanie žalúdočných štiav, podporuje činnosť žlčníka a pankreasu.
Čaj môžeme piť max. 2 týždne, potom si treba dať 1 - 2 týždne prestávku a potom môžeme pokračovať. Táto očistná kúra nesmie trvať viac ako šesť týždňov.
Bylinkové čaje na jarnú očistu a dobré zloženie krvi z bylinkovej školy matky Zeme:
1. Rovnaké diely koreňa púpavy, čakanky, archangeliky, pýru plazivého.
1 PL zmesi zalejeme 200 ml vriacej vody, necháme 10 minút lúhovať, precedíme. Pijeme medzi jedlami 2 týždne.
2. 10 g listu brezy, 10 g kvetov a listov sedmokrásky, 10 g kvetov trnky.
1 PL zmesi zalejeme 200 ml vriacej vody, necháme 10 minút lúhovať, precedíme. Pijeme medzi jedlami 2 týždne.
3. 25 g púpavy lekárskej, 20 g listu brezy, 20 g listu maliny, 20 g pŕhľavy.
1 PL zmesi zalejeme 200 ml vriacej vody, necháme 10 minút lúhovať, precedíme. Pijeme medzi jedlami 2 týždne.
4. 40 g koreňov žihľavy, 30 g koreňa lopúcha, 20 g pýru.
Dve polievkové lyžice zmesi zalejeme večer 300 ml studenej vody, ráno privedieme k varu, odstavíme na 10 minút, pijeme počas dňa.
Detoxikačná čajová zmes Freiburskej školy liečivých rastlín
25 g vňate žihľavy a 25 g koreňa a vňate púpavy, 15 g listov brezy a 15 g vňate zemedymu lekárskeho, 10 g lístkov mäty a 10 g kvetov nechtíka
Na prípravu 1 šálky čaju potrebujeme 1 ČL tejto zmesi, ktorú zalejeme horúcou, nie však vriacou vodou. Necháme 10 minút prikryté vylúhovať, pričom skondenzované kvapky z veka necháme odkvapkať do šálky a čaj potom precedíme cez sitko. Čaj by sa mal piť 4 až 6 týždňov každý deň po 3 šálky.
autor: Marta Sláviková
foto: pixabay.com
Bylinka sa vďaka svojim všestranným účinkom používa na liečenie mnohých problémov. Určite by nemala chýbať vo vašich čajoch.
Pred pár rokmi ma už nebavilo byť každé 3 mesiace chorý. Bolesť hrdla, nádcha, kašeľ bez teploty... Bolo treba chodiť do práce, dalo sa to vydržať a tak si len človek zašiel do lekárne, kúpil niečo na cmúľanie alebo na rozmiešanie v teplej vode, aby sa utlmili príznaky a nejako sa to prechodilo až kým som si nepovedal „DOSŤ“!
Kŕčové žily sú nielen nepríjemným estetickým problémom, ale majú aj zdravotné dopady, ktoré nie sú práve zanedbateľné.
Žltý kvet, ktorý rozžiari každú lúku. Púpava však neslúži len na ozdobu, ale ukrýva v sebe silné účinky.
