Pri akomkoľvek oslabení organizmu je vždy nadmerne zaťažovaná pečeň.
Najviac ju poškodzujú infekčné choroby a nadmerné užívanie liekov. V takýchto prípadoch treba pečeni napomôcť k jej regenerácii, a správnemu fungovaniu pomocou prijímanej potravy.
Na prvom mieste je nutné obmedziť, alebo úplne vylúčiť všetky mastné, veľmi korenené a vyprážané pokrmy.
Čo potrebujete:
- 3 mrkvy
- 250 g nízkotučného tvarohu
- 1 polievkovú lyžicu kefíru
Treba pečeni napomôcť k jej regenerácii a správnemu fungovaniu pomocou prijímanej potravy
Mrkvu nastrúhajte, zmiešajte ju s nízkotučným tvarohom a zrieďte lyžicou kefíru. Spolu premiešajte. Pripravenú tvarohovo – mrkvovú zmes môžete osladiť, alebo mierne osoliť, podľa vlastnej chuti.
Vhodné ako ľahká večera, olovrant alebo desiata.
Vaša pečeň sa vám istotne odmení formou správneho fungovania.
Reebecca
Šalvia, bylinka našich babičiek, prežíva svoju renesanciu. Šalvia je jednoduché prírodné riešenie, pre svoje účinky je aj veľmi populárna. Má všestranné využitie. Či už si pripravíte šalviový čaj, zápar zo šalvie alebo ju použijete ako korenie, Vášmu telu bude šalvia na prospech.
Rumanček kamilkový, často nazývaný aj harmanček, sa pre svoju chuť a najmä vlastnosti využíva od nepamäti. Blahodárne účinky na organizmus využívali už naše staré mamy.
Nielen prečistí obličky a močové cesty, ale zároveň priaznivo vplýva na vencové tepny srdca, odstraňuje zvápenatenie ciev, optimalizuje vysoký krvný tlak a celkovú cirkuláciu krvi v tele. Zabraňuje kôrnateniu ciev a skleróze. Môže sa použiť pri ženských chorobách a výtokoch, priaznivo pôsobí na žalúdok a črevný systém.
Nenápadná rastlinka s dlaňovito laločnatými listami a s drobnými žltozelenými kvetmi. Za skorého rána vidieť na jej listoch zadržané kvapky rosy. Zvyčajne rastie na vlhkých lúkach, svahoch, popri potokoch, pri okrajoch ciest a lesov.
