Máj je obdobím, kedy príroda prepuká v plnej sile a s ňou aj množstvo liečivých bylín, ktoré práve teraz dosahujú svoju maximálnu účinnosť. Zber byliniek v tomto mesiaci je obľúbenou činnosťou medzi bylinkármi, keďže teplejšie dni a dostatok slnka prispievajú k bohatej úrode.
Liečivé byliny zbierané v máji
1. Púpava lekárska (Taraxacum officinale)
Použitie: Podporuje trávenie, čistí pečeň, znižuje hladinu cukru v krvi.
Recept: Púpavový sirup – Zbierajte kvety, zalejte ich vodou, pridajte citrón a cukor, a varte, až kým nevznikne hustý sirup.
2. Žihľava dvojdomá (Urtica dioica)
Použitie: Krvotvorná bylina, detoxikuje organizmus, podporuje rast vlasov.
Recept: Očistný čaj – Polievkovú lyžicu čerstvých žihľavových listov zalejte horúcou vodou a lúhujte 5 minút. pite po dúškoch.
3. Praslička roľná (Equisetum arvense)
Použitie: Posilňuje kosti, nechty a vlasy, podporuje funkciu obličiek.
Recept: Odvar – 1 lyžičku sušenej prasličky varte v 2 dl vody 10 minút.
4. Sedmokráska obyčajná (Bellis perennis)
Použitie: Čistí krv, podporuje hojenie kožných problémov.
Recept: Tinktúra – Naplňte fľašu čerstvými kvetmi sedmokrásky, zalejte liehom a nechajte lúhovať 3 týždne.
5. Hluchavka biela (Lamium album)
Použitie: Pôsobí protizápalovo, vhodná pri kašli a gynekologických problémoch.
Recept: Čaj pri kašli – Lyžičku sušených kvetov zalejte šálkou horúcej vody a lúhujte 10 minút.
6. Ríbezľa čierna – mladé listy (Ribes nigrum)
Použitie: Podpora imunity, pôsobí močopudne, zmierňuje reumatické bolesti.
Recept: Čaj z ríbezle na podporu imunity 2 lyžice listov zalejte 500 ml horúcej vody, lúhujte 10 min.
7. Baza čierna – kvet z bazy (Sambucus nigra)
Použitie: Pôsobí potopudne pri nachladnutí, čistí organizmus, podporuje imunitu.
Recept: Bazový čaj – Lyžicu sušených kvetov zalejte šálkou horúcej vody, lúhujte 10 minút a oslaďte medom.
8. Alchemilka obyčajná – kvet, list (Alchemilla vulgaris)
Použitie: Podpora ženského zdravia, zmiernenie menštruačných ťažkostí, hojenie rán.
Recept: Alchemilkový čaj – 1 čajová lyžička sušenej vňate na šálku vody, lúhovať 7 minút. Pite najmä pri menštruačných bolestiach.
9. Rebríček obyčajný (Achillea millefolium)
Použitie: Protizápalové účinky, hojenie rán, zmiernenie menštruačných bolestí.
Recept: Kúpeľ – Hrsť kvetov rebríčka zaliať litrom horúcej vody, lúhovať 20 minút a pridať do kúpeľa.
Tipy na zber:
Zbierajte bylinky v suchom a slnečnom počasí, najlepšie dopoludnia. Používajte ostré nožnice alebo nôž a zbierajte len zdravé, nepoškodené časti rastlín. Byliny sušte na dobre vetranom a tienistom mieste.
Redakcia
foto: pixabay.com
Na liečebné účely sa používala už v staroveku. Praslička roľná má svoje využitie pri problémoch s močovou sústavou a podporuje správne fungovanie pečene.
Žltý kvet, ktorý rozžiari každú lúku. Púpava však neslúži len na ozdobu, ale ukrýva v sebe silné účinky.
Tieto cukríky si určite v zime, ale aj v sychravom počasí no predovšetkým u detí nájdu veľké uplatnenie. Veď namiesto šálky s čajíkom dostanú cukrík a ten je naozaj liečivý. Sú výborné pri nachladnutí a proti kašľu.
Nízka rastlinka so sýtozelenými listami usporiadanými do prízemnej ružice. Stred kvetu je žltý s bielymi okvetnými lístkami, ktoré sú na špičke ružovkasté až červené. Kvitne skoro z jari až do októbra.
