Prechádzka jarnou prírodou, slnečné lúče nabíjajú organizmus potrebnou pozitívnou energiou a odbúravajú nahromadený stres. Veľké plus pre svoje zdravia spravíte, ak si natrháte listy cesnaku medvedieho priamo v parku, alebo niekde v zátiší pod kríkmi na lúke.
Jarný šalát nedopĺňa len vitamíny a stopové prvky, ale zároveň napomáha k očiste organizmu od toxínov a tým k zdraviu.
Čo potrebujete:
- cesnak medvedí - listy
- paradajky
- mandle (vlašské orechy)
- papriku
- čerstvú uhorku
- tuniak v oleji (syr balkánskeho typu)
- mleté čierne korenie
- soľ
- olivový olej
- petržlenová vňatka (púpavový, žihľavový list)
V olivovom oleji rozmiešajte soľ, mleté čierne korenie, môžete pridať nadrobno nakrájanú petržlenovú vňatku, prípadne zopár púpavových, alebo žihľavových listov.
Do pripraveného dresingu pridajte nasekané mandle (vlašské orechy), primiešajte nakrájanú papriku, uhorku, paradajky, tuniaka z konzervy, prípadne balkánsky syr.
Nakoniec vmiešajte nakrájaný cesnak medvedí.
Premiešajte a nechajte odležať, aby sa spojili chute.
Servírujte samostatne, ale ak si k šalátu zoberiete hrianku alebo opečený chlieb, nič tým nepokazíte.
Rebecca
Prepracovanie, únava, stres... Máte pocit, že sa o vás pokúša jeden z týchto neduhov? V tom prípade neváhajte, urobte si čas sami na seba a vychutnajte si príjemný kúpeľ vo vani. Aspoň na chvíľu tak zabudnete na realitu a načerpáte novú energiu. Teraz vám prezradíme niekoľko tipov pre ešte intenzívnejší zážitok!
Orech je široko rozkonárený, listnatý strom. Kvitne pred a na začiatku vyrastania listov. Plodom je veľká guľatá nažka obalená zeleným dužinatým obalom. Po dozretí zhnedne a nepravidelne praská, otvára sa.
Očista a zároveň aj "údržba" prádla je prioritou určite všetkých z vás. Mnohí majú problém po vypratí prádla s rôznymi mapami a s nepríjemne páchnucim hoci čerstvo vypraným prádlom. 
Svetový deň boja proti rakovine sa koná každoročne 4. februára, pričom ide o iniciatívu ako zvýšiť povedomie verejnosti o nádorových ochoreniach a upriamiť ich pozornosť na dôležitosť primárnej či sekundárnej prevencie. Svetový deň boja proti rakovine vyhlásila Medzinárodná únia proti rakovine (UICC) v roku 2002.
