Mnohí ľudia začínajú deň pohárom vlažnej vody s citrónom. Tento jednoduchý rituál si získal popularitu, pretože má viacero preukázaných benefitov. Skúste, čo to spraví, ak pridáte ešte jednu kvalitnú prírodnú zložku.
Ďatelinu lúčnu (Trifolium pratense) možno nájsť na rôznych miestach vo svete. Je to medonosná rastlinka, jej sladkú šťavu vysávajú radi aj deti. 
Vyskúšali ste už takéto raňajky z fermentovaných ovsených vločiek? Poradíme Vám, ako si pripraviť skvelé a zdravé raňajky. Príprava je veľmi jednoduchá, rýchla a výsledkom bude skvelé a zdravé jedlo.
Slez lesný (Malva sylvestris) patrí medzi rastliny, ktoré si možno všimnete až vtedy, keď rozkvitnú. Jeho ružovofialové kvety s tmavými žilkami pôsobia jemne, no samotná rastlina je pomerne odolná a nenáročná.
Hovorí sa: "Dobrá rada nad zlato". V tomto prípade to platí viacnásobne. Väčšina nemá inú možnosť nakúpiť si ovocie, ako v supermarketoch, alebo v iných obchodoch. Ovocie býva na pohľad čerstvé a veľmi pekné, no všetci dobre vieme, že k tomu dopomáha chémia.
Toto ovocie, aby vydržalo dlhšie a vyzeralo dobre, je striekané rôznymi prípravkami a voskami na udržanie si sviežosti a čerstvého vzhľadu.
Nikto nepochybuje o tom, že si každý zakúpený kus ovocia umyjete pod tečúcou vodou.
Položili ste si niekedy otázku, či je to dostačujúce na to, aby ovocie bolo naozaj čisté, bez chémie a voskov?
Tu je celkom jednoduchá rada, ako zbaviť ovocie, špiny a chémie, aby bolo skutočne zdravé.
Pokiaľ máte viac ovocia, naplňte väčšiu misu (dres, vedro) vodou a pridajte pohár octu.
Nechajte cca 10 minút ovocie v tomto roztoku.
Voda bude naozaj znečistená, ale ovocie zbavíte všetkých nečistôt a neželaného postreku. Opláchnite každý kus čistou vodou.
Tento spôsob očisty môžete použiť na všetky druhy ovocia vrátane jahôd.
Plesni sa obávať nemusíte.
Rebecca
