Prísun vitamínov do organizmu je počas celého roka veľmi nevyhnutný a o zime to platí viackrát. Chladné počasie, chrípkové obdobia telo vyčerpávajú, preto je nutné dobiť svoje telo dávkou prírodných vitamínov hoci aj jednoduchým šalátom, ktorý dodá do organizmu nie len vitamíny, minerálne látky, ale aj potrebnú vlákninu.
Čo tak skúsiť šalát z hlávkovej kapusty?
Určite je vhodný aj ako doplnok pri udržaní si svojej postavy, alebo pri redukcii tuku v tele.
Ako na to?
Malú hlávku kapusty nakrájajte na tenké rezančeky, sparte ju vrelou vodou.
Vodu zlejte, pridajte olivový olej, soľ, drvenú rascu, nadrobno nakrájanú cibuľku, nahrubo nastrúhanú mrkvu, citrónovú šťavu a trošku cukru.
Premiešajte.
Ak máte môžete primiešať aj trošku najemno nastrúhaného chrenu.
Čo potrebujete:
- malú hlávku kapusty
- olivový olej
- soľ
- drvenú rascu
- cibuľu
- mrkvu
- citrónovú šťavu
- trošku cukru
Ešte malá rada záverom. Ak máte chrípku vyraďte z jedálnička mliečne výrobky, ktoré zbytočne zahlieňujú organizmus. V tomto kritickom období je ideálne zaradiť viac citrusových plodov ako sú grepy, pomaranče, mandarínky a citróny.
Čaje zo šípiek, zázvoru... a nezabudnúť ani na kyslú kapustu.
Rebecca
Úprimne – bidet využijete vždy. Či už trpíte zdravotnými problémami, alebo ste zdravý ako rybička. Aj tá najzákladnejšia verzia bidetu totiž očistí intímne partie oveľa šetrnejšie a kvalitnejšie než klasický toaletný papier. V akých situáciách sa pre vás stane bidet pomocníkom na nezaplatenie?
Každý sa určite stretol problémom zvaným nádcha. Túto najčastejšiu chorobu riešime všetci takmer rovnako. Skočíme si do lekárne a vyberieme si z množstva ponúkaných kvapiek do nosa. Nosové kvapky nám zvyčajne rýchlo pomôžu.
Mledzivo, kolostrum, alebo prvé mlieko je hustá smotanovo-žltkastá lepkavá tekutina, ktorá sa začína tvoriť už v čase gravidity u všetkých cicavcov bez rozdielu. Je to vlastne prvá potrava, ktorú novorodenec prijíma.
Máte pri jedle pocit, že niektoré zuby pracujú viac než iné? Hryzenie nie je úplne pohodlné a po dni cítite napätie v čeľusti? Pri čistení narážate na miesta, kam sa kefka dostáva len ťažko, a zubný kameň sa vracia rýchlejšie, než by ste čakali?
