Každoročne sa venuje 12. september prevencii ústneho zdravia ako Európsky deň ústneho zdravia. Jeho cieľom je poukázať, aké dôležité je pre človeka mať zdravé zuby.
Zdravé zuby majú viacero funkcií, a to nie len žuvanie potravy, ale tiež tvorba slov a estetický vzhľad tváre. Krásny a zdravý úsmev je vstupnou bránou komunikácie, je to jeden z prvých momentov, ktorý si všimneme, keď sa s niekým stretneme. Je tiež veľmi dôležitý pre vytvorenie si prvého dojmu. Preto by sme ústne zdravie nemali zanedbávať a mali by sme sa pravidelne venovať dentálnej hygiene a ošetrovaniu ústnej dutiny.
Ústne zdravie predstavuje zdravé zuby a okolité tkanivá, čiže zuby bez zubného kazu, zdravé ďasná a parodont. Zubný kaz a ochorenia ďasien sa považujú za najrozšírenejšie ochorenia našej populácie, ktorým sa však dá úspešne predchádzať najmä pravidelnou prevenciou. So starostlivosťou o ústnu dutinu treba začať už v útlom detskom veku, po prerezaní prvých zúbkov a následne sa jej venovať každý deň počas celého života. Základom ústnej hygieny je pravidelné odstraňovanie zubného bakteriálneho povlaku, ktorý predstavuje základnú príčinu ochorení zubov a ďasien. K základným zásadám čistenia ústnej dutiny patrí najmä čistenie zubov ráno po raňajkách a večer pred spaním, čisteniu zubov sa venovať aspoň 3 minúty. Okrem toho je veľmi dôležité, aby mal človek dostatočný a pravidelný prísun minerálov a vitamínov z pestrej stravy.
Aj regionálne úrady verejného zdravotníctva sa venujú tejto problematike v snahe podporovať zdravie ústnej dutiny. Na túto problematiku upozorňuje jeden z cieľov programu Svetovej zdravotníckej organizácie „Zdravie 21 – zdravie pre všetkých v 21. storočí“ (Zdravie 21 pre Európsky región pre 21. storočie), ktorého cieľom je znížiť výskyt neprenosných chorôb.
Zdroj: ÚVZ SR
Pripravilo:
Oddelenie podpory zdravia a zdravotnej výchovy
Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Čadci
foto: pexels.com