Ananás na ľudské telo pôsobí ako injekcia zdravia a energie. Bola by veľká škoda, keby sa na jedálnom lístku toto exotické a chutné ovocie nevyskytovalo.
Potrebujete:
- 1 neochutenú Lučinu, alebo jemný tvaroh
- 1 pochúťkovú smotanu (šľahačku)
- 4 lyžice medu
- za hrsť hrozienok
- 1lyžica citrónovej šťavy
- čerstvý ananás podľa chuti
Lučinu (tvaroh) vymiešajte s hrozienkami, medom a citrónovou šťavou.
Ananás nakrájajte na malé kocky, pridajte smotanu a vyšľahajte. Vyšľahanú zmes miešajte do pripraveného tvarohového základu.
Podávajte na čerstvom pečive.
Aby ste sa viac nemuseli trápiť hľadaním odpovedí na to, ako chrániť pokožku pred slnečným žiarením, odpovieme vám na ne spolu s dermatologičkou.
V letnom období je ovzdušie plné včiel a ôs, častý je i výskyt kliešťov v tráve. Ako zareagovať ak vás uštipne hmyz?
Každoročne tretí novembrový týždeň je venovaný problematike drog v Európe. Tento rok je boj proti drogám zameraný hlavne na problematiku legálnej drogy – alkoholu. Alkohol je najpoužívanejšou legálnou drogou na svete s hlbokými tradíciami.
Najprirodzenejší spôsob ako zregenerovať svoje telo a myseľ je kvalitný spánok. To ako sa vyspíme ovplyvňuje množstvo faktorov napr. psychická záťaž, stravovanie, pitný režim. Netreba však podceniť výber tej správnej postele či matraca, ktorý by mal optimálne podporovať naše telo počas spánku.
