Naklíčenú žeruchu zmiešajte so smotanou, pridajte cottage a nátierkové maslo a premiešajte. Nakoniec primiešajte najemno nastrúhaný zeler. Dochuťte korením.
Zeleru pridajte toľko, aby nebola nátierka vodová, mala by byť redšia, aby sa žerucha nelámala.
Čo potrebujete:
- 1 dcl pochúťkovej smotany
- 1 kelímok cottage
- 1 kelímok nátierkového masla (Bánovecká naturál, jogurtová, alebo iný výrobca)
- 1 balenie naklíčenej žeruchy
- 1 malá buľvička zeleru
- trošku čerstvo namletého viacfarebného korenia
Natierajte na celozrnný neopečený hriankový chlebík a podávajte s bylinkovým čajom.
Rebecca
Aby ste sa viac nemuseli trápiť hľadaním odpovedí na to, ako chrániť pokožku pred slnečným žiarením, odpovieme vám na ne spolu s dermatologičkou.
V letnom období je ovzdušie plné včiel a ôs, častý je i výskyt kliešťov v tráve. Ako zareagovať ak vás uštipne hmyz?
Každoročne tretí novembrový týždeň je venovaný problematike drog v Európe. Tento rok je boj proti drogám zameraný hlavne na problematiku legálnej drogy – alkoholu. Alkohol je najpoužívanejšou legálnou drogou na svete s hlbokými tradíciami.
Najprirodzenejší spôsob ako zregenerovať svoje telo a myseľ je kvalitný spánok. To ako sa vyspíme ovplyvňuje množstvo faktorov napr. psychická záťaž, stravovanie, pitný režim. Netreba však podceniť výber tej správnej postele či matraca, ktorý by mal optimálne podporovať naše telo počas spánku.
