Ovsené vločky sú ideálnym zdrojom bielkovín a zdravých tukov. Obsahujú bielkoviny a značné množstvo vitamínov B, E, ďalej železo, vápnik, lecitín a fosfor.
Potrebujete:
- 200 g ovsených vločiek
- 100 g masla (Hera ap.)
- 100 g práškového cukru
- 3 - 4 lyžice kakaa
- rum (podľa potreby a chuti)
- kokos na obaľovanie
Ovsené vločky nasucho opražte na panvici a nechajte vychladnúť. Potom ich pomeľte na mäsovom mlynčeku. Primiešame ostatné suroviny a vypracujeme cesto.
Rum dávkujete podľa potreby a dospelosti konzumentov.
Zo vzniknutej masy tvarujte guľky, ktoré obalíte v pripravenom strúhanom kokose.
Hotové ukladajte na papierový košíček.
Ak budú konzumenti deti, tak odporúčame inú verziu guličiek.
Potrebujete:
- ovsené vločky
- maslo, alebo margarín
- kokos
- práškový cukor (med)
- vanilínový cukor
- pomarančovú šťavu, alebo vlažnú vodu (podľa potreby)
- kakao
- nasekané orechy (nemusia byť)
- kokos na obaľovanie
Postup je ako u rumových guliek, len primiešajte do cesta plus kokos, vanilínový cukor, prípadne nasekané vlašské orechy.
Rum samozrejme vymeníte za pomarančovú šťavu, alebo vodu.
Wanda
Čo hovoria vaše znamienka? Ich kontrola na začiatku leta má zmysel. Nepodceňujte tieto drobné útvary po tele.
Úprimne – bidet využijete vždy. Či už trpíte zdravotnými problémami, alebo ste zdravý ako rybička. Aj tá najzákladnejšia verzia bidetu totiž očistí intímne partie oveľa šetrnejšie a kvalitnejšie než klasický toaletný papier. V akých situáciách sa pre vás stane bidet pomocníkom na nezaplatenie?
Potrebujete skorigovať svoju hmotnosť? To je v podstate jedno, či už dávnejšie nahonobenými, alebo čerstvejšími zásobami telesného tuku, poprípade si chcete udržať postavu akú máte.
Každoročne sa venuje 12. september prevencii ústneho zdravia ako Európsky deň ústneho zdravia. Jeho cieľom je poukázať, aké dôležité je pre človeka mať zdravé zuby.
