Kvet, ktorý pochádza zo Severnej Ameriky využívali tamojší obyvatelia pri potrebe podporiť imunitný systém. Považuje sa za prírodnú oporu, keď bojujeme s rôznymi zdravotnými ťažkosťami. V lekárňach nájdeme viaceré prípravky, ktoré obsahujú echinaceu – dostupné sú napr. sirupy, tinktúry, masti, krémy alebo bylinné čaje.

Pestovanie

Ružové kvety môžete ľahko pestovať aj doma a tešiť sa z nich až do neskorej jesene. Je to typická záhradná trvalka a nenáročná rastlina. Nižšie odrody sa obyčajne pestujú vo väčších nádobách a môžu sa kombinovať s inými trvalkami. Rastlina potrebuje polotieň, dostatok vlahy a hlbšiu a dobre priepustnú pôdu. Dobre sa pestuje v našich podmienkach, naše zimy jej neškodia.

Látky, ktoré obsahuje echinacea

Rastlina obsahuje hneď niekoľko významných látok – jej najpodstatnejšiu zložku tvorí echinacín a polysacharidy. Echinacín posilňuje imunitný systém a podpisuje sa pod odvádzanie škodlivín z tela. Polysacharidy sú zase zdrojom energie. Echinacea obsahuje aj flavonoidy, triesloviny, silice, živice alebo polyény.

Aké účinky má echinacea?

Echinacea má široké využitie. Pomôže vám, ako potrebujete podporiť imunitu – rastlina na jednej strane stimuluje tvorbu imunitných buniek a na druhej strane podporuje činnosť lymfatického systému. Týmto spôsobom zabezpečuje zvýšenie obranyschopnosti voči ochoreniam. V jesennom a zimnom období je vhodné ju využívať na prevenciu voči ochoreniam dýchacích ciest, a to vďaka jej protizápalovým účinkom. Využitie má aj pri liečbe zápalov v ústnej dutine. Rastlina pomáha aj pri odplavovaní škodlivých látok von z tela a zlepšení trávenia.

Pomáha urýchliť hojenie rán a rovnako zmierňuje popáleniny, jazvy alebo preležaniny. Často nachádza využitie aj v oblasti kozmetiky, no tu rovnako ako aj pri iných produktoch platí, že je dôležité pravidelné aplikovanie aby sa ukázali výsledky.

Použitie echinacey

Čaj z echinacey alebo tinktúra – obe výborne poslúžia ako prevencia, ale aj na liečebné účely. Pomáhajú pri prechladnutí, chrípke a zápalových ochoreniach.

• Čaj z echinacey
  Zoberte lyžicu okvetných lístkov, zalejte ju dvomi dcl horúcej vody a nechajte lúhovať cca 15 minút. Čaj môžete piť 2-3 krát za deň.
• Tinktúra
  Nachystajte si buď 100 g čerstvého koreňa alebo 115 g čerstvých kvetov a zalejte pol litrom 60% liehu. Nechajte macerovať približne na týždeň a občas potrepajte. Pri výskyte nachladnutia sa užívajú 3 čajové lyžičky denne, preventívne sa užíva jedna čajová lyžička ráno nalačno. Mala by sa užívať maximálne 2 týždne, po nich má nasledovať prestávka taktiež v dĺžke dvoch týždňov.
• Odvar z koreňa
  Je výbornou prevenciou proti nachladnutia a pomáha posilňovať imunitu. Odvar sa pripraví z čajovej lyžičky sušeného koreňa, ktorý je potrebné zaliať troma dcl studenej vody. Nápoj privediete do varu a približne na päť minút varte miernym varom. Nechajte 10 minút lúhovať a sceďte. Za deň sa môže piť maximálne trikrát.
• Olej z echinacey
  Koreň, byľ a kvety dajte do uzatvárateľnej nádoby a zalejte olejom lisovaným za studena. Rastlina by mala byť úplne ponorená. Nechajte odstáť na obdobie 2-3 týždňov a sceďte cez plátno.

Dávkovanie

Užívanie vo väčších dávkach by nemalo trvať viac ako dva týždne. Po tom období by už rastlina stratila svoj efekt na imunitu a tá by sa navyše mohla narušiť. Echinacea sa nemôže užívať pri autoimunitných ochoreniach alebo pri alergiách na rastliny patriace do čeľade hviezdicovitých alebo pri peľovej alergii.

autor: redakcia
foto: pixabay.com