Bazalka sa pomaly, ale isto začína predierať aj do našich kuchýň, ako voňavá, chutná a dokonca aj zdravá korenina.
S jej chuťou a vôňou sa väčšina z nás stretla po prvýkrát pri konzumácii pizze, alebo iného jedla typického pre talianskú kuchyňu.
Paradajky a bazalka sú nerozlučný spoločníci rôznych šalátov a omáčok, taktiež cestoviny alebo ryža ochutená touto koreninou získa jedinečnú chuť.
Veľmi často sa kombinuje s inými bylinkami a koreninami napríklad s tymianom, rozmarínom, oreganom, cesnakom alebo petržlenom.
Bazalku netreba brať iba ako koreninu, ale zároveň aj ako liečivú bylinu; napr. pri žalúdočných ťažkostiach, plynatosti čaj z čerstvých alebo sušených listov bazalky určite pomôže.
Na krátkodobé použitie listy čerstvej bazalky môžete uchovať max. 1 až 2 dni v igelitovom vrecku alebo v dóze na potraviny v chlade. Pri dlhšom skladovaní stráca na chuti i kvalite. Bazalkové listy si môžete zakonzervovať aj zmrazením, nestráca tak na kvalite ako bazalka sušená.
Najideálnejšie uskladnenie tejto koreniny je naložením do oleja a soli.
Môžete vyskúšať
Nakrájate listy bazalky prípadne rozmixujte, pridajte nadrobno nakrájaný alebo prelisovaný cesnak, zasypte hrubozrnnou najlepšie morskou alebo himálajskou soľou a natlačte do skleného pohára. Kto má rád pikantnejšie jedlá, môže si pridať hoci čili papričku, feferónku, alebo mleté čierne korenie.
Takto pripravenú bazalku nakoniec zalejte olivovým olejom lisovaným za studena. Odložte do chladničky a môžete ju používať ako čerstvú do druhej úrody na ochutenie cestovín, šalátov, pizze, mäsa...
Kto nemá rád cesnak, alebo mu prekáža, bazalkové listy môže naložiť iba s použitím soli a s olivovým olejom.
V chlade a dobre uzatvorená vydrží niekoľko mesiacov ako čerstvá.
Wanda


Podarilo sa, čakáte dieťatko! Okrem očakávania plného radosti čaká budúcu maminu aj množstvo obmedzení. Zrazu si nemôže dopriať mnoho potravín, ktoré miluje, ani šálku voňavej kávy. Alebo môžete?
Voda je dôležitá a nepostrádateľná k životu. Základom pitného režimu je vždy
Aj keď sa často obraciame so svojimi zdravotnými problémami na rôzne internetové fóra, lekárske plášte sa ešte stále u väčšiny ľudí tešia veľkej dôvere a rešpektu. Podľa prieskumu z roku 2008 až 43% Slovákov považuje doktorov za informovaných poradcov, ktorým dôveruje a rešpektuje ich názory.
Nadváha a obezita sú civilizačné ochorenia s poruchou výživy, ktoré sú sprevádzané nadmerným ukladaním tukového tkaniva v organizme a predstavujú riziko pre zdravie. Nadváha spoločne s obezitou predstavujú z dlhodobého hľadiska vážny verejno-zdravotnícky problém tým, že sú významnou ovplyvniteľnou príčinou rozvoja vážnych chronických neprenosných ochorení.



