Každoročne tretí novembrový týždeň je venovaný problematike drog v Európe. Tento rok je boj proti drogám zameraný hlavne na problematiku legálnej drogy – alkoholu. Alkohol je najpoužívanejšou legálnou drogou na svete s hlbokými tradíciami.
Spoločnosť ho vo veľkej miere toleruje aj napriek skutočnosti, že spôsobuje mnohé zdravotné a sociálne poškodenia.
Podľa údajov Štatistického úradu Slovenskej republiky klesla spotreba čistého alkoholu konzumovaného v alkoholických nápojoch na 1 obyvateľa za 1 rok z 10,4 l (r. 1990) na 8,7 l (r. 2015). Podobný klesajúci trend zaznamenala aj spotreba čistého alkoholu vo vekovej kategórií 15+ rokov a 18+ rokov. Slováci najviac konzumovali za obdobie rokov 1990 – 2015 pivo, na druhom mieste bolo víno a posledné v poradí boli liehoviny. Spotreba alkoholických nápojov (pivo, víno, liehoviny) na 1 obyvateľa za 1 rok klesla zo 125,7 l (1990) na 99,5 l (r. 2015).
Slovensko malo tradične problémy s alkoholovou závislosťou. Dôvody sú jednoznačné. Je to predovšetkým základ našich tradícií a kolorit osláv. Alkohol patril a patrí medzi súputníka všetkých smútkov a radostí nášho národa – počnúc krstinami, svadbami, narodeninovými oslavami a končiac smrťou človeka.
Vláda Slovenskej republiky schválila 25.10.2017 aktualizáciu Národného akčného plánu pre problémy s alkoholom na roky 2013 – 2020. Národný akčný plán zdôrazňuje multisektoriálny charakter riešenia problémov súvisiacich s alkoholom, spotrebu alkoholu v Slovenskej republike a súčasne zohľadňuje aj možnosti a kompetencie na úrovni jednotlivých rezortov. Hlavným zámerom aktualizácie Národného akčného plánu pre problémy s alkoholom na roky 2013 – 2020 je v prvom rade zvýšiť zdravotné uvedomenie o rozsahu a povahe zdravotných, sociálnych a ekonomických účinkov škodlivého užívania alkoholu. Druhým významným cieľom je oblasť kontroly predaja alkoholických nápojov, kontroly veku kupujúceho, kontroly požívania alkoholu na pracoviskách a v doprave.
V prípade, ak hľadáte pomoc, príďte do bezplatných Poradenských centier ochrany a podpory zdravia v Slovenskej republike, kde:
- získate informácie o spôsobe a orientačnom čase odbúravania alkoholu v krvi
- pomôžu určiť stupeň konzumenta alkoholu
- dozviete sa o zdravotných následkoch škodlivého užívania alkoholu
- spoznáte, aké sú možnosti návštevy u zdravotného špecialistu – odborníka pre alkoholovú závislosť (zdroj: ÚVZ SR)
Pripravilo: Oddelenie Výchovy k zdraviu
Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Čadci
Zdroj foto: Pixabay
Tráviace problémy patria medzi najčastejšie zdravotné ťažkosti, ktoré postihujú ľudí všetkých vekových kategórií. Niekedy ide len o krátkodobé, akútne ťažkosti spôsobené nesprávnym jedlom, stresom alebo infekciou.
Aj obličky môžu potrápiť zápaly či infekcie. Veľkú úlohu v ich zdraví zohráva to, ako sa o ne staráme.
Kliešť nepríjemný, malý, krvilačný a samozvaný spoločník v lese, na lúke, v parku alebo pri lesnom potôčiku. To je jedno, či idete za rekreáciou, športom, na sezónne práce, alebo na zber lesných plodov.
Najprirodzenejší spôsob ako zregenerovať svoje telo a myseľ je kvalitný spánok. To ako sa vyspíme ovplyvňuje množstvo faktorov napr. psychická záťaž, stravovanie, pitný režim. Netreba však podceniť výber tej správnej postele či matraca, ktorý by mal optimálne podporovať naše telo počas spánku.
