Vydymovanie bylinkami sa často vykonáva pri rôznych príležitostiach a je používané v mnohých kultúrach. Vydymovanie ale aj očista priestorov či len navodenie príjemnej domácej atmosféry je čoraz obľúbenejšie aj v našich končinách. poradíme ako na to.
Vydymovadlá patria k najpoužívanejším “spirituálnym” pomôckam vôbec. Veľa ľudí sa “zľakne” vydymovadiel, pretože si ihneď predstavia, že to patrí iba pre duchovných ľudí, či mníchov z tibetu alebo nebodaj nejakým podivínom. nie , nebojte sa nieje tomu tak. Sú viaceré techniky ako si môžete vydymiť svoj príbytok.
Na vydymovanie budete potrebovať:
- vydymovaciu misku, prípadne piesok, drevený vydymovací uhlík a vydamovaciu zmes. Vydymovacie zmesi sú namiešané zo sušených bylín, živíc s ihličnatých stromov, prípadne samotnej myrhy.
Na misku dáte piesok (alebo soľ), kúsok servítky a naň vydymovací uhlík. Zapálite papier a uhlík sa chytí a začne tlieť. Na rozpálený uhlík nasýpate postupne zmes na hrubo podrvených sušených bylín a živice. Vydymovať môžete aj priamo bez uhlíka. - Urobíte si vydamovaciu viazaničku. Je to pevný zväzoček voňavých bylín, omotaný prírodným špagátikom. Ten zapálite a sfúknete. Necháte len tlieť.
Vydymovacie zmesi majú upokojujúce a liečivé účinky. Najznámejšie sú zmesi na očistu tela a domu. Vtedy používame najmä šalviu, bobkový list, živica z borovice (smreka) , palina, jalovec, yzop, klinček, kadidlo.
Ak by sme chceli uľaviť chorému pri chrípke, tak si vydymovaciu zmes nadrvíme z bylín ako je lipový kvet, bobule bazy čiernej, levanduľa, nechtík lekársky, harmanček, mäta.
Marta Sláviková
foto: pexels.com
Tráviace problémy patria medzi najčastejšie zdravotné ťažkosti, ktoré postihujú ľudí všetkých vekových kategórií. Niekedy ide len o krátkodobé, akútne ťažkosti spôsobené nesprávnym jedlom, stresom alebo infekciou.
Aj obličky môžu potrápiť zápaly či infekcie. Veľkú úlohu v ich zdraví zohráva to, ako sa o ne staráme.
Kliešť nepríjemný, malý, krvilačný a samozvaný spoločník v lese, na lúke, v parku alebo pri lesnom potôčiku. To je jedno, či idete za rekreáciou, športom, na sezónne práce, alebo na zber lesných plodov.
Najprirodzenejší spôsob ako zregenerovať svoje telo a myseľ je kvalitný spánok. To ako sa vyspíme ovplyvňuje množstvo faktorov napr. psychická záťaž, stravovanie, pitný režim. Netreba však podceniť výber tej správnej postele či matraca, ktorý by mal optimálne podporovať naše telo počas spánku.
