Počas 45 dní každý večer pred spaním treba skonzumovať uvedené plody v danom množstve.
Účinky figy, marhúľ a slivky dohromady, obsahujú látky, ktoré podporujú obnovu, regeneráciu, odolnosť a stálosť tkanív tvoriacich mäkké medzi stavcové platničky.
Čo potrebujete:
Spevnením tkanív sa stavce dostávajú do polohy, bez vonkajšieho manuálneho zásahu.
Rebecca
Je jar, čas kvitnutia púpavy a to je ideálny čas na prípravu zdravého sirupu alebo medu z tejto zdraviu prospešnej rastlinky. Sirup je redšia verzia medu, ingrediencie a postup je totožný. Kvety treba nazberať ráno. Niekto ich umýva a niekto nie. Túto voľbu necháme na vás.
Jeseň prináša do parkov a alejí známe hnedé plody - pagaštany, ktoré si mnohí z nás pamätajú z detstva. Za ich lesklým povrchom sa však skrýva viac než len jesenná dekorácia.
Skorocel patrí k bylinkám, ktoré majú úžasné účinky na dýchacie cesty, trávenia i na hojenie rán.
Poznáme ju aj pod názvom jarabina čierna, vďaka vysokému obsahu antioxidantov sa zaraďuje k tzv. superpotravinám. Viete, aké účinky má arónia?
Najbližšie dva - tri mesiace nás čakajú horúce dni, preto netreba zabúdať na pitný režim.
Pred varením je potrebné pripraviť si všetky suroviny. Ako si ich však rýchlo a čo najjednoduchšie pripraviť vám teraz skúsime poradiť.
Citrusy sú bohaté na vitamín C, podporujú obranyschopnosť organizmu a sú skvelé ako života budič.
Jánošíkove diery sú sústavy tiesňav, kaňonov a rôzne scenérie skalných útvarov skladajúce sa z troch častí: z Dolných dier, Horných dier a Nových dier.
