Máte pocit, že je nevyhnutnosť dobiť energiu po práci, športe a byť fit? Treba skúsiť.
Červenú repu očistíte z povrchovej šupy, jablká prekrojte na štvrtiny a odstráňte jadrovník. Potom repu, gél z listov spolu s jablkami dajte do odšťavovača a odšťavte.
Do takto získanej šťavy vmiešame nastrúhaný chren a dochuťte soľou. Za pár minút ste získali zdravý energetický nápoj.
Čo potrebujete:
- 20 dkg červenej repy
- 2 jablka
- 25 ml gélu z čerstvého listu Aloe vera
- soľ (morská je zdravšia)
- ½ čajovej lyžičky nastrúhaného chrenu
Rebecca