cervená repa poloviceMáte pocit, že je nevyhnutnosť dobiť energiu po práci, športe a byť fit? Treba skúsiť.

 

Červenú repu očistíte z povrchovej šupy, jablká prekrojte na štvrtiny a odstráňte jadrovník. Potom repu, gél z listov spolu s jablkami dajte do odšťavovača a odšťavte.

 

Do takto získanej šťavy vmiešame nastrúhaný chren a dochuťte soľou. Za pár minút ste získali zdravý energetický nápoj.

 

Čo potrebujete:

  • 20 dkg červenej repy
  • 2 jablka
  • 25 ml gélu z čerstvého listu Aloe vera
  • soľ (morská je zdravšia)
  • ½ čajovej lyžičky nastrúhaného chrenu

 Rebecca

 

 

 

ZDIEĽAJTE NÁS

Odporúčame