thumb salat kapustaPomaranče umyte, ošúpte zo šupky a nakrájajte na malé kúsky, krájajte tak, aby v plode ostalo čo najviac šťavy. Šupku nakrájajte na tenké rezančeky. Kapustu očistíte a nakrájajte. Prichystanú a nakrájanú pomarančovú šupku zmiešajte s jogurtom.

Kúsky pomaranča a kapustu zmiešajte, pridajte pripravený jogurtový dressing a zasypte slnečnicovými semienkami.

Čo potrebujete:

  • 4 pomaranče
  • 1 čínsku kapustu
  • 250 g nízkotučného bieleho jogurtu
  • 1 lyžicu slnečnicových semienok

Po vychladnutí môžete podávať.

 
Rebecca