Medzinárodný deň proti zneužívaniu drog a nezákonnému obchodovaniu s nimi si pripomíname 26. júna.
Drogy sa stali realitou našej súčasnosti a každý kontakt s drogou nesie v sebe obrovské riziko vzniku drogovej závislosti. Tvrdenie, že: „mne sa to nemôže stať“ prípadne „viem kde je hranica“ znamená podliehať ilúzii. Na vzniku závislosti sa podieľa viacero faktorov, najčastejšie ide o zvedavosť či dobrodružstvo, významnú úlohu zohráva aj osobnosť človeka a vplyv prostredia (najmä u mladých ľudí). Podnetom však môžu byť aj rôzne situácie, kedy sú na človeka kladené zvýšené nároky (nával práce, problém v zamestnaní, rozchod, stres), ale naopak aj životná prázdnota. Drogy a závislosti sa v moderných dejinách ľudstva stali problémom, s ktorým sa stretávame čoraz častejšie a hlavne u mladých ľudí. Závislosť u mladých sa vyvíja oveľa rýchlejšie ako u dospelých, znesú oveľa menšiu dávku drog a radi kombinujú užívanie viacerých návykových látok naraz.
Na základe rozhodnutia Valného zhromaždenia Organizácie Spojených národov, si každoročne od roku 1987 pripomíname 26. júna Medzinárodný deň proti zneužívaniu drog a nezákonnému obchodovaniu s nimi. Cieľom tohto dňa je medzinárodná spoločnosť bez drogových závislostí. UNODC (Úrad pre drogy a kriminalitu Organizácie spojených národov) vyvíja preventívne praktiky, ktoré poskytujú verejnosti a hlavne mladým ľuďom informácie a možnosti, aby si vedeli správne vybrať, vrátane možnosti sa úplne vyhnúť užívaniu škodlivých drog. Svetová kampaň vyzýva osobitne mladých ľudí, u ktorých je dvojnásobná pravdepodobnosť užívania drog ako u dospelých, chrániť si svoje zdravie. UNODC volí každý rok ústrednú tému pre tento Medzinárodný deň, téma pre rok 2023 je: ,,Ľudia na prvom mieste: zastavme stigmu a diskrimináciu, posilnime prevenciu“.

Problémy súvisiace s užívaním drog ovplyvňujú milióny ľudí na celom svete. Mnohí ľudia, ktorí užívajú drogy čelia stigme a diskriminácii, čo môže ešte viac poškodiť ich fyzické a duševné zdravie a brániť im tak v prístupe k pomoci, ktorú potrebujú. Cieľom tohtoročnej kampane je zvýšiť povedomie o dôležitosti správania sa s rešpektom a empatiou k ľuďom užívajúcim drogy, poskytovanie služieb založených na dôkazoch ako aj uprednostňovanie prevencie.
Výzvami pre tohtoročný medzinárodný deň sú:
- zvýšiť povedomie o negatívnom vplyve stigmy a diskriminácie na ľudí užívajúcich drogy a ich rodiny,
- zvýšiť povedomie o AIDS a epidémii hepatitídy medzi ľuďmi užívajúcimi drogy a rozšíriť a posilniť preventívne programy pre HIV a hepatitídu,
- vzdelávať o poruchách spôsobených užívaním drog, dostupnej liečbe a dôležitosti včasnej intervencie,
- bojovať proti stigme a diskriminácii podporovaním úctivej a nesúdiacej komunikácie a postojov,
- umožniť mladým ľuďom a komunitám predchádzať užívaniu drog a závislosti.
Prevenciou drogových závislostí sa zaoberá aj Oddelenie podpory zdravia a výchovy k zdraviu na Regionálnom úrade verejného zdravotníctva so sídlom v Čadci, a to formou prednášok/besied pre žiakov základných a študentov stredných škôl. Prednášky sú zamerané na prevenciu látkových závislosti (tabak, alkohol, drogy), žiakom a študentom sú sprostredkované informácie o vplyve drog na zdravie a priblížené riziká, ktoré užívanie drog prináša. O možnosti a témach prednášok je možné sa informovať na tel. čísle 041/4302618, prípadne e-mailom na Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebuješ mať nainštalovaný JavaScript..
(zdroj: ÚVZ SR)
Pripravilo: Oddelenie podpory zdravia a výchovy k zdraviu, RÚVZ Čadca

Tráviace problémy patria medzi najčastejšie zdravotné ťažkosti, ktoré postihujú ľudí všetkých vekových kategórií. Niekedy ide len o krátkodobé, akútne ťažkosti spôsobené nesprávnym jedlom, stresom alebo infekciou.
Aj obličky môžu potrápiť zápaly či infekcie. Veľkú úlohu v ich zdraví zohráva to, ako sa o ne staráme.
Kliešť nepríjemný, malý, krvilačný a samozvaný spoločník v lese, na lúke, v parku alebo pri lesnom potôčiku. To je jedno, či idete za rekreáciou, športom, na sezónne práce, alebo na zber lesných plodov.
Najprirodzenejší spôsob ako zregenerovať svoje telo a myseľ je kvalitný spánok. To ako sa vyspíme ovplyvňuje množstvo faktorov napr. psychická záťaž, stravovanie, pitný režim. Netreba však podceniť výber tej správnej postele či matraca, ktorý by mal optimálne podporovať naše telo počas spánku.



