Ošúpanú cuketu umyjeme a aj s dužinou pokrájame na tenké plátky. Nadrobno pokrájanú cibuľu speníme na oleji, pridáme cuketu, na rezance nakrájanú papriku, prelisovaný cesnak a krátko podusíme.
Polomäkkú zeleninu dáme do zapekacej nádoby, navrch poukladáme na kolieska pokrájané rajčiny.
Tvaroh rozmiešame s jogurtom, zeleninovou koreniacou zmesou, soľou a korením. Touto zmesou cuketu zalejeme a dáme zapiecť do horúcej rúry.
Čo potrebujete:
- 1 väčšiu cuketu
- 50 g cibule
- 1 lyžičku oleja
- 100 g zelenej papriky
- 100 g rajčín
- 1 strúčik cesnaku
- 100 g tvarohu
- 1 dl nízkotučného bieleho jogurtu
- 1 lyžičku zeleninovej koreniacej zmesi
- soľ
- oregano
Úpal predstavuje vážny stav, ku ktorému dochádza pri celkovom prehriatí organizmu. Nastáva obyčajne vtedy keď sa nadmerne vystavujeme slnečnému žiareniu.
V súčasnosti sa srdcovo – cievne ochorenia zaraďujú na prvé priečky v úmrtnosti, preto heslom tohto dňa je „Poznáte svoje riziko?“
20. storočie nám okrem iného prinieslo aj záplavu plastových obalov a fliaš. Určite niet človeka v rozvinutej spoločnosti, ktorý by nezakúpil tovar zabalený do plastového obalu, či už vodu, mliečne výrobky, mlieko, lacnejšie vína, pivo a iné.
Dôležitosť umývania rúk mydlom je najúčinnejším a zároveň najlacnejším preventívnym prostriedkom pred mnohými ochoreniami, o tom určite nikto nepochybuje.
