Cukinu očistíme, vyberieme jadrá a na hrubo nastrúhame. V miske rozmiešame vajcia, osolíme, pokoreníme, pridáme nastrúhanú cukinu, nastrúhaný syr, na drobno pokrájanú bazalku a nakoniec múku zmiešanú s práškom do pečiva. Dobre premiešame.

Na panvici s rozpáleným olejom lyžicou formujeme placky, vyprážame z oboch strán. Robievam ich tiež v kombinácii pol na pol so zemiakmi.
Čo potrebujeme:
- 1 cuketa
- 2 vajíčka
- 1 šálka hladká múka
- 1 šálka strúhaný tvrdý syr / môže ale nemusí byť/
- cesnak
- trocha soli, mleté čierne korenie, rasca
- trocha bazalka, majorán
Podávame zeleninovým šalátom alebo mliekom.

Úpal predstavuje vážny stav, ku ktorému dochádza pri celkovom prehriatí organizmu. Nastáva obyčajne vtedy keď sa nadmerne vystavujeme slnečnému žiareniu.
V súčasnosti sa srdcovo – cievne ochorenia zaraďujú na prvé priečky v úmrtnosti, preto heslom tohto dňa je „Poznáte svoje riziko?“
20. storočie nám okrem iného prinieslo aj záplavu plastových obalov a fliaš. Určite niet človeka v rozvinutej spoločnosti, ktorý by nezakúpil tovar zabalený do plastového obalu, či už vodu, mliečne výrobky, mlieko, lacnejšie vína, pivo a iné.
Dôležitosť umývania rúk mydlom je najúčinnejším a zároveň najlacnejším preventívnym prostriedkom pred mnohými ochoreniami, o tom určite nikto nepochybuje.



