bananovy-napojBanány ošúpte a nakrájajte na kolieska. Osem koliesok nechajte na ozdobu, ostatné rozmačkajte vidličkou na pyré.

Pridajte citrónovú šťavu, kyslé mlieko a premiešajte. Rýchlejšou alternatívou je rozmixovanie banánov spolu s kyslým mliekom a šťavou v kokteilovej nádobe.


Pripraveným kyslomliečnym banánovým mliekom naplňte 4 poháre.

Do každého pohára pridajte lyžicu ovsených vločiek, ozdobte kolieskami banánov a podávajte.


Čo potrebujete:

  • 4 zrelé žlté banány
  • 1 lyžicu citrónovej šťavy
  • 500 g netučného zakýsaného mlieka (zakysanka, zakýsaný cmar )
  • 4 lyžice ovsených vločiek

banany

 

Veľmi zdravý a lahodný nápoj.

 

 Rebecca