Banány ošúpte a nakrájajte na kolieska. Osem koliesok nechajte na ozdobu, ostatné rozmačkajte vidličkou na pyré.
Pridajte citrónovú šťavu, kyslé mlieko a premiešajte. Rýchlejšou alternatívou je rozmixovanie banánov spolu s kyslým mliekom a šťavou v kokteilovej nádobe.
Pripraveným kyslomliečnym banánovým mliekom naplňte 4 poháre.
Do každého pohára pridajte lyžicu ovsených vločiek, ozdobte kolieskami banánov a podávajte.
Čo potrebujete:
- 4 zrelé žlté banány
- 1 lyžicu citrónovej šťavy
- 500 g netučného zakýsaného mlieka (zakysanka, zakýsaný cmar )
- 4 lyžice ovsených vločiek
Veľmi zdravý a lahodný nápoj.
Rebecca
Na vývoj imunity vplýva množstvo faktorov - od zdravej výživy, cez pohyb na čerstvom vzduchu, až po psychickú pohodu. Imunitný systém je takmer neviditeľný, no je životne dôležitý a v súčasnosti je skloňovaný vo všetkých pádoch.
Cítite sa ospalí, bez energie a trpíte neustálym pocitom zimy? Premenlivé počasie môže spôsobiť časté ochorenia v podobe chrípky, nádchy či horúčky. Imunitný systém by sme preto v tomto období mali rozmaznávať a poskytnúť mu všetko, čo potrebuje.
Úprimne – bidet využijete vždy. Či už trpíte zdravotnými problémami, alebo ste zdravý ako rybička. Aj tá najzákladnejšia verzia bidetu totiž očistí intímne partie oveľa šetrnejšie a kvalitnejšie než klasický toaletný papier. V akých situáciách sa pre vás stane bidet pomocníkom na nezaplatenie?
Zdravý životný štýl, zdravie, zdravá výživa, fyzická i psychická krása to sú témy, ktorými sa chceme zaoberať. Našou ideou a cieľom je, aby sa sám organizmus dokázal brániť, udržal si vitalitu a zdravie do vysokého veku života bez chemických látok pokiaľ nieje neskoro.
