Pomocíou jednoduchého nástroja pre výpočet BMI indexu je možno zistiť stupeň telesnej hmotnosti.
Vzorec pro výpočet BMI je veľmi jednoduchý:
BMI = hmotnosť(kg) / výška2 (m)
Čo je to BMI ?
Body Mass Index slúží ako statický ukazateľ, ktorý porovnává výšku a tiež váhu konkrétnej osoby. Pomocou BMI se dá rychle vypočítať, či daná osoba trpí podvýživou, správnou váhou, nadváhou, alebo obezitou.
Obezita patrí medzi najčastejšie ohorenia na svete a je hlavným rizikovým faktorom pri vätšine civilizačných ochoreniach.
Tabuľka hodnôt BMI
Pre vypočet hodnoty BMI sa používá tabuťka vytvorená Svetovou Zdravotnickou Organizáciou(WHO)
BMI klasifikácia:
< 18,5 podváha
18,5 - 24,99 optimálna váha
25 - 29,99 nadváha
30 - 34,99 obezita prvního stupňa
35 - 39,99 obezita druhého stupňa
> 40 smrtelná obezita
Obraz ako vytrhnutý zo sci-fi filmu sa pomaly a nebadane stal bežnou súčasťou nášho života. Ľudia hľadiaci do obrazovky. Počítača, notebooku, tabletu, mobilu.
Hygiena rúk je neodmysliteľnou súčasťou života každého jedného človeka.
Cítite sa ospalí, bez energie a trpíte neustálym pocitom zimy? Premenlivé počasie môže spôsobiť časté ochorenia v podobe chrípky, nádchy či horúčky. Imunitný systém by sme preto v tomto období mali rozmaznávať a poskytnúť mu všetko, čo potrebuje.
Znie to až neuveriteľne, ale vedeli ste, že až polovica populácie má problémy so zrakom? Ak k nim patríte aj vy a práve riešite dilemu, či si vybrať okuliare alebo kontaktné šošovky, čítajte ďalej. Poradíme vám, podľa čoho by ste sa mali rozhodovať.
