Inšpirujte sa k príprave teplých, sýtych jedál. Čo by mohlo byť lepšie ako si vychutnať výnimočné chute a teplo vlastnoručne pripravených pokrmov?
Ingrediencie:
- 4 veľké papriky (červené, žlté alebo oranžové)
- 500 g mletého mäsa (hovädzie, bravčové alebo kuracie)
- 1 cibuľa, jemne nasekaná
- 2 strúčiky cesnaku, nasekané / pretlačené
- 1 šálka uvarenej ryže
- 1 konzerva lúpaných paradajok (400 g)
- 1 lyžička sušeného oregana
- 1 lyžička mletej sladkej papriky
- Soľ a čierne korenie podľa chuti
- 1 šálka strúhaného syra (cheddar, ementál alebo podobný syr)
Postup:
Rozohrejte rúru na 180 stupňov Celzia.
Papriky očistite od semien a vnútorných vláken.
Na panvici osmažte cibuľu a cesnak do zlatista. Pridajte mleté mäso a orestujte ho do doby, kým nie je prepečené.
Pridajte uvarenú ryžu, paradajky, oregano, sladkú papriku, soľ a korenie. Zmes dobre premiešajte.
Plňte papriky pripravenou zmesou a poukladajte ich do pekáča.
Posypte strúhaným syrom a vložte do rúry.
Pečte 25-30 minút alebo kým syr nezhnedne a papriky nezmäknú.
Toto zapekané jedlo je vynikajúcou voľbou pre chladné zimné dni, s bohatou chuťou, ktorá vás zahreje a poteší.
či už si vyberiete tradičné jedlá alebo experimentujete s novými receptmi, zimná kuchyňa ponúka mnoho možností na očarujúce gastronomické zážitky.
Foto: pixabay.com
Každoročne sa venuje 12. september prevencii ústneho zdravia ako Európsky deň ústneho zdravia. Jeho cieľom je poukázať, aké dôležité je pre človeka mať zdravé zuby.
Prepracovanie, únava, stres... Máte pocit, že sa o vás pokúša jeden z týchto neduhov? V tom prípade neváhajte, urobte si čas sami na seba a vychutnajte si príjemný kúpeľ vo vani. Aspoň na chvíľu tak zabudnete na realitu a načerpáte novú energiu. Teraz vám prezradíme niekoľko tipov pre ešte intenzívnejší zážitok!
Čo hovoria vaše znamienka? Ich kontrola na začiatku leta má zmysel. Nepodceňujte tieto drobné útvary po tele.
Predstava krásneho uvoľnenia chrbta, šije, nôh, prípadne celého tela je mimoriadne lákavá. Zvlášť sa nám páči, ak nás nejaká časť tela bolí. Odborníci však upozorňujú, že nie vždy je masáž pri našich problémoch vhodná.
