Aj vy sa už neviete dočkať letnej dovolenky? Každý si praje, aby sa vydarilo počasie a aby dovtedy neochorel. Ale čo v prípade, ak vás nepríjemnosti stretnú počas výletu? Majte vždy poruke prvú pomoc.

Istotne ste už počuli, že prevencia je základ zdravia. Dvojnásobne to platí pri strašiaku menom rakovina. Preto je dôležité venovať tejto téme primeranú pozornosť.

Viete o tom, že každoročne sa pokúsi prestať s fajčením viac ako 35 miliónov ľudí, ale len 5 % z nich naozaj prestane?

Jarná únava nie je choroba, no dokáže nepríjemne skomplikovať život. S jej nepríjemnými príznakmi sa stretne až 50 – 70 % ľudí.

Pohyb je základná biologická potreba človeka a jeden z najdôležitejších determinantov zdravia. V súčasnosti sa však stretávame čoraz častejšie s nedostatkom pohybovej aktivity a to vo všetkých vekových kategóriách.

Prvý dojem je mnohokrát rozhodujúci a nezáleží na tom, či práve idete na rande, pracovnú schôdzku či pohovor. Všade chcete zažiariť a očariť svoje okolie. Súčasťou prvého dojmu nie je len upravený vzhľad, správna voľba oblečenia a kultivovaný prejav, ale aj úsmev.

Syndróm bieleho plášťa nastáva vtedy, keď prekročíte dvere ambulancie. Z človeka, ktorý je inak v poriadku sa u lekára stáva niekto, komu sa potia ruky, trasie hlas, búši srdce a najmä má mimoriadne zvýšený krvný tlak.

Prvý rok života bábätka je veľmi dôležitý, pretože každá väčšia odchýlka od správneho psychomotorického vývoja naznačuje problém, ktorý môžeme u dieťatka pri správnom pozorovaní a cvičení odstrániť, kým je čas a neovplyvní dlhodobo jeho správny vývoj.

Odporúčame