pekna zena

Väčšina hľadá návod na pevné zdravie a minimum preležaných dní v posteli. Málo kto si dovolí v dnešnej dobe byť „chorý" a prísť o časť výplaty v práci. Návšteva lekára ani tá nie je zadarmo. Návrat k prírode, pohyb a striedmosť sú správne kroky k udržaniu si zdravia a vitality.

nahlad zimna turistika

Pokiaľ sa celý rok veľmi nepohybujete, tak víkend, alebo týždeň na zasneženej pláni, alebo kopci je pre vás veľký risk. Pri posudzovaní svojich možností zvažujte reálne a neprepínajte svoje sily a schopnosti.

snehuliak

Ako každý rok, stále tá istá otázka: „Ako v zime nepribrať a ostať v kondícií?" Je to pomerne ťažké, dôvodom sú kratšie dni, zimné a chladné počasie a v neposlednom rade je to pohodlie teplého domova.

celery 2716591 640

Na ľudský organizmus ako afrodiziaka pôsobí veľa potravín a korenín, ktoré podporujú potenciu, dodávajú silu, sexuálnu energiu a apetít. Ak cítite, že by váš sexuálny život potreboval trošku posunúť, dodať mu nejakú „šťavu" a vzrušenie, treba vyskúšať afrodiziaka.

zima a omrzliny

Omrzliny nevznikajú len pri extrémnom pôsobení chladu, ale môžete k ním prísť kedykoľvek počas zimného obdobia, ak sa nedostatočne chránite pred chladom. Zvyčajne ide iba o nedostatočné oblečenie a tepelnú ochranu častí tela ako sú prsty na rukách i nohách, ruky, uši, líca a nos.

cista voda

Na riadne fungovanie ľudský organizmus potrebuje dostatok tekutín bez ohľadu na ročné obdobie či leto alebo zima, teplo alebo chlad. Voda je súčasťou života človeka. Organizmus vynakladá veľké úsilie a to hlavne pri udržaní stabilnej teploty tela.

plesen na_mandarinke

Veľmi nesprávne a zdraviu škodlivé je zoškriabať pleseň z džemu, ovocia, pekárenských výrobkov a skonzumovať. V takomto prípade hrozí poškodenie pečene, obličiek, alebo iné chronické ochorenie. Samozrejme komplikácie nenastávajú zo dňa na deň.
Plesniam sa darí pri vyšších teplotách, no môžu rásť aj v chlade.

nahlad vztah

Určite nenájdete vo svojom okolí ženu, ktorá žije sama, no zvyčajne nechce ostať sama. Väčšina z nich túži mať pri sebe osobu blízku s ktorou by si rozumela, ku ktorej by sa mohla pritúliť a u ktorej nájde porozumenie, ochranu a lásku. Áno je to osoba mužského pohlavia, po ktorej ženy zvyčajne túžia.

zima

Pohybom človek uvoľňuje duševné napätie, zbavuje sa stresu a tým si zlepšuje kvalitu spánku, fyzickou námahou spevňuje telo a rozhýbava celý pohybový aparát. Odmenou je zníženie rizika viacerých chorôb, otuženie si organizmu, navodenie pocitu šťastia, aj keď občas nastáva tzv. svalovka, ale stojí to za to.

jedlo

Prvou a základnou podmienkou je striedmosť.
Pre rýchlejšiu regeneráciu pečene sa doporučuje nezaťažovať ju nevhodnými potravinami, aby sa mohla v pokoji obnovovať napríklad aj za pomoci bylinných prípravkov.

chladnicka

Pokiaľ chceme, aby potraviny vydržali čo najdlhšie a v dobrej kvalite, je ich nutné aj správne uskladniť a dať im to čo potrebujú. Najčastejšie skladujeme potraviny v chladničke a v mrazničke. Tu je požiadavka na správnu teplotu a odloženie do odkladacích dóz (krabíc).

virus 1812092 640

Každá druhá žena trpí aspoň raz v živote infekciou močových ciest. Nie je to síce spravodlivé, ale ženy sú oveľa náchylnejšie na zápaly močových ciest, pretože majú kratšiu močovú trubicu.

Odporúčame