behanie zdravie

Že pohyb prospieva zdraviu, prináša dobrý pocit a krajšiu postavu, vie azda každý z nás. Prečo je to tak? Čo vám pravidelné cvičenie prinesie a ako sa donútiť urobiť niečo pre svoje telo? Práve o tom je náš dnešný článok.

seniori sport

Nikdy nie je neskoro začať zdravšie žiť. Pozrite si odporúčania pre seniorov.

klieste pes

Kliešte ohrozujú ľudí ale aj našich štvornohých miláčikov. Určite nejeden z vás narazil na nepríjemný nález keď sa maznal so svojim psom či kocúrikom.

home office

Ešte stále vnímate home office ako výhodu? Poradíme Vám, ako si udržať zdravú rovnováhu medzi prácou a oddychom. 

kardio cvicenie benefity

Pojem kardio cvičenie sa obvykle spája s témou chudnutia. Cvičenie má okrem tejto súvislosti ešte väčší význam – viaže sa totiž aj na zdravie samotného srdca.

chudnutie beh

Správna metóda chudnutia by mala pozostávať z kombinácie pohybu a posilňovania. Ako túto kombináciu „namiešať“ a akým typom pohybu dosiahnete vytúžený výsledok?

obezita zdravotne rizika

Epidémia nadváhy a obezity je jeden z najvýznamnejších celosvetových zdravotníckych problémov.

laserova operacia oci

Oči, podobne ako iné ľudské orgány vekom starnú a menia svoje vlastnosti. K refrakčným očným vadám ako krátkozrakosť, ďalekozrakosť či astigmatizmus, sa postupne pridávajú ďalšie, vekom podmienené ochorenia.

okuliare vyber - unsplash.com

Znie to až neuveriteľne, ale vedeli ste, že až polovica populácie má problémy so zrakom? Ak k nim patríte aj vy a práve riešite dilemu, či si vybrať okuliare alebo kontaktné šošovky, čítajte ďalej. Poradíme vám, podľa čoho by ste sa mali rozhodovať.

spravne dychanie

Správne dýchanie môže pomôcť pri strese, bolestiach chrbta či ochoreniach dýchacích orgánov.

vitiligo ochorenie

Prejavuje sa výskytom bielych škvŕn na koži. Vitiligo je časté ochorenie, ktoré sa dá liečiť do úspešnej miery.

anemia priciny

Únava alebo bolesti hlavy. Ak má telo nedostatok železa, môže sa sa to prejaviť týmito, ale aj inými problémami.

Odporúčame