Pojem kardio cvičenie sa obvykle spája s témou chudnutia. Cvičenie má okrem tejto súvislosti ešte väčší význam – viaže sa totiž aj na zdravie samotného srdca.

Správna metóda chudnutia by mala pozostávať z kombinácie pohybu a posilňovania. Ako túto kombináciu „namiešať“ a akým typom pohybu dosiahnete vytúžený výsledok?

Epidémia nadváhy a obezity je jeden z najvýznamnejších celosvetových zdravotníckych problémov.

Oči, podobne ako iné ľudské orgány vekom starnú a menia svoje vlastnosti. K refrakčným očným vadám ako krátkozrakosť, ďalekozrakosť či astigmatizmus, sa postupne pridávajú ďalšie, vekom podmienené ochorenia.

Znie to až neuveriteľne, ale vedeli ste, že až polovica populácie má problémy so zrakom? Ak k nim patríte aj vy a práve riešite dilemu, či si vybrať okuliare alebo kontaktné šošovky, čítajte ďalej. Poradíme vám, podľa čoho by ste sa mali rozhodovať.

Správne dýchanie môže pomôcť pri strese, bolestiach chrbta či ochoreniach dýchacích orgánov.

Prejavuje sa výskytom bielych škvŕn na koži. Vitiligo je časté ochorenie, ktoré sa dá liečiť do úspešnej miery.

Únava alebo bolesti hlavy. Ak má telo nedostatok železa, môže sa sa to prejaviť týmito, ale aj inými problémami.

Migréna mnohým výrazne zasahuje do života a obmedzuje ich bežné dni. Pulzujúca bolesť pritom môže trvať niekoľko hodín až dní. Na aké faktory by si migrénici mali dať pozor?

Nádorové ochorenie tráviaceho traktu sa dostáva na popredné miesta vo výskyte onkologických ochorení. Prečítajte si, aké sú príznaky a aké kroky vykonávať v rámci prevencie.

Ochorenia srdca a ciev nás trápia vo veľkej miere. Ak ich však skoro rozpoznáme, môžeme zlepšiť ďalšiu prognózu.

Záchvat, ktorý vyzerá hrozivo, no obyčajne nepredstavuje rizikový stav. Viete rozpoznať či má dieťa febrilné kŕče?

Odporúčame