S prvými jesennými dňami nás môže prekvapiť nepríjemné prechladnutie, nádcha. Poznáme ju asi každý. Kýchanie, zaslzené a opuchnuté oči, upchatý a červený nos, ktorý nám bráni voľne dýchať... Niečo čoho sa snažíme čo najskôr zbaviť.

Chlorella je sladkovodná riasa kypiaca životom, plná živín, minerálov a vlákniny - je komplexný zdroj živín. Na zemi existuje už 2,5 miliardy rokov. Rastie vo vode a vďaka fotosyntéze a k svojmu rastu potrebuje oxid uhličitý, vodu a slnečné svetlo.
Táto výnimočná riasa je veľmi účinná a používa sa ako silný detoxikačný zdroj. Je schopná nás zbaviť naše telo od ťažkých kovov ako ortuti, olova, kadmia, hliníka.

Výraznú kyslú chuť všetkým druhom octu, dáva kyselina octová. Každý ocot obsahuje rozličné kyseliny, vitamíny, minerálne a iné zdraviu prospešné látky. Záleží z akého ovocia, zeleniny, alebo obilia je ocot vyrobený.

V poslednom čase sa čoraz viac hovorí o prekyslenom organizme a jeho nepriaznivých vplyvoch na človeka. Správny pomer kyselín a zásad v tele má obrovský vplyv na zdravie, ale aj na celkovú pohodu človeka.
Kyslosť, alebo zásaditosť sa udáva v pH od 0 do 14. Neutrálna hodnota je určená číslom 7 (čistá voda).

Svetlo a slnko, základ žitia a bytia celej flóry a fauny na zemeguli, nevynímajúc „pána tvorstva", človeka.
Slnečné lúče aktivujú a udržujú človeka pri živote. Všimli ste si, ak je dlhšiu dobu nepriaznivé počasie, veľa ľudí sa dostáva k depresívnym náladám?

Voda je dôležitá a nepostrádateľná k životu. Základom pitného režimu je vždy kvalitná čistá voda, ktorá v tele ovplyvňuje najzákladnejšie životné procesy. Je hlavnou zložkou pri vylučovaní škodlivín z tela a pri vznikajúcich metabolických procesoch. Zároveň pôsobí aj ako termoregulátor, ktorý chráni organizmus pred prehriatím.

Slnečné lúče dodávajú organizmu potrebnú energiu a zároveň podporujú tvorbu vitamínu D, ktorý je podstatný pre rast kostí, ale i pre správne fungovanie metabolizmu tela a pozitívnej nálady. V rozumnej miere a pri dodržaní určitých zásad je opaľovanie veľmi osožné pre človeka.

Opaľovaním pokožka reaguje zvyčajne zhnednutím. Túto skutočnosť spôsobuje kožné farbivo melanín, ktorý zároveň aj pohlcuje určité zložky slnečného žiarenia.

Horúce letné obdobie si vieme najlepšie predstaviť niekde pri vode a užívať si príjemnú pohodu. Čo ak sa však teploty vyšplhajú príliš vysoko? Ako sa máme správne zariadiť a zvládnuť ich bez ujmy? Extrémne teploty nám dávajú poriadne zabrať. Vplývajú na náš fyzický, ale aj psychický stav.

Všeobecne prevláda názor, že soliť je nezdravé. Obmedzenie soli sa zvyčajne doporučuje, ako prevencia rôznych zdravotných problémov, ťažko povedať, kde je pravda.

Svoju hmotnosť mnoho z vás chce upraviť, alebo "ju udržať na uzde" , takú ako ju má. Preto, by sa mal každý jedinec pokúsiť, dodržať zopár pravidiel zdravšieho stravovania.  Výsledok sa určite dostaví.

Hovorí sa: "Dobrá rada nad zlato". V tomto prípade to platí viacnásobne. Väčšina nemá inú možnosť nakúpiť si ovocie, ako v supermarketoch, alebo v iných obchodoch. Ovocie býva na pohľad čerstvé a veľmi pekné, no všetci dobre vieme, že k tomu dopomáha chémia.

Odporúčame