Slnko a horúčavy môžu spôsobiť úpal alebo úžeh. Často sa zamieňajú, preto je dobré poznať ich príznaky a podľa toho poskytnúť prvú pomoc.
Vyznačujú sa vysokou mierou vstrebateľnosti a dostanú sa priamo do krvného obehu. Vhodné sú pre tých, ktorí bojujú s ich akútnym nedostatkom vitamínov a minerálov. Poznáte lipozomálne minerály a vitamíny?
Ak ste u seba postrehli že ste dýchavičný, srdiečko vám nepravidelne klepká ide o niečo rýchlejšie, alebo pre zmenu spomaľuje, bolí vás hlava alebo v hrudníku, ste bez príčiny unavený a bledý, ruky a nohy máte často ľadovo studené pravdepodobne ide o chudokrvnosť (anémiu), vášmu telu chýba kyslík.
Štatistiky tvrdia, že imunita ľudí alarmujúco klesá. Imunitný systém oslabuje stres, znečistené životné prostredie, nedostatok pohybu, málo spánku, nepravidelná životospráva a nekvalitná strava. Telo sa bez vhodnej výživy nezaobíde – aké potraviny je dobré preferovať?
Vo Vrátnej doline sa nachádza mnoho pôsobivých skalných útvarov a viacero vodopádov.
Najbližšie dva - tri mesiace nás čakajú horúce dni, preto netreba zabúdať na pitný režim.
Pred varením je potrebné pripraviť si všetky suroviny. Ako si ich však rýchlo a čo najjednoduchšie pripraviť vám teraz skúsime poradiť.
Citrusy sú bohaté na vitamín C, podporujú obranyschopnosť organizmu a sú skvelé ako života budič.