21. september - Svetový deň Alzheimerovej choroby bol vyhlásený Svetovou zdravotníckou organizáciu (WHO) a poukazuje na celospoločenský závažný problém, ktorý sa čoraz častejšie vyskytuje nie len u seniorov, ale i u mladšej populácie.

Balíte na dovolenku a pýtate sa na čo nezabudnúť? Než si zo svojho zoznamu odškrtnete plavky, sandále a ručníky, uistite sa, že máte so sebou aj dobre pripravenú lekárničku. V ideálnom prípade ju nebudete vôbec potrebovať, ale ak sa niečo stane, verte, že ju oceníte. Čo by v cestovnej lekárničke určite nemalo chýbať?

V letných mesiacoch je uštipnutie včelou alebo osou bežné. Ako treba v takýchto prípadoch postupovať?

Letné dni si vyžadujú väčšiu kontrolu príjmu tekutín. Ak to zoberiete na ľahkú váhu, môže sa vám to nepríjemne vypomstiť. Vtedy už o užívaní si teplého počasia a vytúženej dovolenky nemôže byť reč. Voda to zachráni, no možno to povedať aj o káve?

Voda je pre náš organizmus nevyhnutná - tvorí približne 70 % hmotnosti tela, tvorí v organizme prostredie a optimálne podmienky pre množstvo chemických a biochemických procesov, podieľa sa na distribúcii živín, minerálnych látok, vitamínov, hormónov, taktiež pomáha organizmu zbaviť sa škodlivých a odpadových látok.

Slnko produkuje UVA a UVB žiarenia, ktoré sú veľmi nebezpečné. O to viac, ak ide o citlivú detskú pokožku. Priamym žiarením a nedostatočnou ochranou môže vznikať alergia na slnko u detí, ktorá môže spôsobovať veľmi nepríjemné reakcie. Ako sa teda pred slnkom chrániť?

Teplé dni, ktorých stále pribúda, lákajú k pobytu vonku. Ten je zdravý pre naše telo aj myseľ. Buďte teda vonku čo najviac, napríklad v príjemnom kúte vašej záhrady, ktorý si pomocou našich tipov ľahko vytvoríte.

Medzinárodný deň proti zneužívaniu drog a nezákonnému obchodovaniu s nimi si pripomíname 26. júna.

Kým dovolenka je hlavne o relaxe, balenie na ňu zvyčajne sprevádza stres. Pomáha napísať si zoznam a potom jednotlivé položky z neho odškrtávať. Určite by na ňom nemalo chýbať nasledujúcich 5 vecí.

Zdravotná nezávadnosť a kvalita nášho bývania závisia od mnohých faktorov. Kým niektoré z nich vieme ovplyvniť bez sťahovania sa, iné sú spojené s konkrétnym typom nehnuteľnosti či použitých materiálov. Zamysleli ste sa niekedy nad tým, prečo je bývanie v montovanom dome zdravšie, než život v paneláku?

V poslednom čase sa opäť zvýšila obľúbenosť obytných priestorov s vysokými stropmi. Najčastejšie to možno vidieť v návrhoch moderných a priestranných obývacích izieb v domoch vidieckeho typu, postavených v štýle stodoly.

Líhame si do postele s túžbou po oddychu a regenerácii. No uprostred noci nás prebudia bolesti - krčnej chrbtice, hlavy, zubov, žalúdka, kĺbov alebo ruky. Ide o najčastejšie nočné bolesti. Aké sú ich príčiny a čo treba robiť, aby sa nám uľavilo?