Životospráva a zdravie

Aj keď sa často obraciame so svojimi zdravotnými problémami na rôzne internetové fóra, lekárske plášte sa ešte stále u väčšiny ľudí tešia veľkej dôvere a rešpektu. Podľa prieskumu z roku 2008 až 43% Slovákov považuje doktorov za informovaných poradcov, ktorým dôveruje a rešpektuje ich názory.

Nevhodná, nepravidelná a kyselinotvorná strava, nedostatočná výživa, stres, nedostatok pohybu, spánku, znečistené životné prostredie, to sú len niektoré kamene vybudovania si prekysleného organizmu a následne aj príčiny viacerých civilizačných ochorení.

Užili sme si pár krásnych slnečných a extrémne horúcich dní. Nikto z nás nemôže povedať, že by toto počasie neprežil bez zvýšeného potenia. Zamysleli ste sa nad tým, ako reagovalo telo?

Tohtoročné leto naozaj prináša radosť zo slnka, vody a iných letných radovánok, vydarilo sa. Je presne také ako má byť, slnečné a teplé.

Extrémne vysoké teploty prinášajú so sebou celu radu zdravotných rizík. Ako na ne „vyzrieť" a nepodľahnúť im?

20. storočie nám okrem iného prinieslo aj záplavu plastových obalov a fliaš. Určite niet človeka v rozvinutej spoločnosti, ktorý by nezakúpil tovar zabalený do plastového obalu, či už vodu, mliečne výrobky, mlieko, lacnejšie vína, pivo a iné.

Tento rok nastúpilo leto v plnom prúde a to skokom a s tropickými teplotami. Slnko láka von mladých i starších. Leto je najideálnejšie obdobie na opaľovanie, preto vyhľadávame pláže, bazény, prírodné kúpaliská alebo iný pobyt na slnku, kde chceme nachytať "bronz" na pokožku.